Huấn luyện viên Act đã được phát triển cho các cựu chiến binh, quân nhân và những người khác đang chấp nhận và điều trị cam kết trong việc tư vấn với một nhà trị liệu.Nó cung cấp các bài tập, công cụ, thông tin và nhật ký theo dõi để bạn có thể thực hành những gì bạn đang học trong cuộc sống hàng ngày của mình.
Chấp nhận và trị liệu cam kết (ACT) nhằm mục đích giúp bạn sống với những suy nghĩ, cảm giác vàxung động mà không tránh chúng hoặc bị họ kiểm soát.Trong ACT, bạn được khuyến khích cam kết hành động để bạn có thể sống cuộc sống của mình bằng các giá trị của mình, ngay cả khi đối mặt với những trải nghiệm khó chịu này.
9Apps 4.9
