Daily 7 minuti AB Allenamenti
Abs addominale forte è la tua arma segreta. Non solo ti fa sentire bene e sembra buono ma diventa un moltiplicatore di prestazioni in tutto ciò che fai.
Questo allenamento AB a casa è facile da fare e non richiede attrezzature extra.
Se hai tempo extra, fai il circuito 2-3 volte per una crescita ottimale di AB.
Perché gli ABS sono usati per trasferire potenza dal corpo inferiore alla parte superiore del corpo e viceversa, un forte addominale La parete consente a questo di accadere con la quantità minima di perdita.
Target Your ABS e Core Muscles
Una combo killer di mosse di rafforzamento del nucleo e cardio, questo circuito progettato per attaccare non solo i tuoi ABS e obliqui, ma anche i muscoli del tuo indietro, pavimento pelvico, e persino le tue spalle.
Se vuoi ABS forti e sexy, non devi passare tutto il giorno su di loro.
Gli allenamenti ABS prendono solo sette minuti e possono essere fatti Nel comfort della tua casa. Può migliorare la tua salute e diminuire il grasso corporeo secondo la scienza.
Come fare gli esercizi negli allenamenti AB 7 minuti?
Semplice, non correre: movimenti lenti controllati assicurano che i muscoli centrali il lavoro, non gravità o momentum.
Voglio un sei confezione!
Il motivo principale per cui non hai un pacchetto da sei è probabilmente perché hai troppa grasso coprendo i tuoi muscoli addominali.
Sbarazzati del grasso e sei vicino al tuo obiettivo, se non c'è già lì.
Questi allenamenti AB 7 minuti funzionano davvero?
AB Allenamenti In questa app coinvolge una serie di esercizi AB che non richiede alcuna attrezzatura, eseguita a circa l'80% di intensità.
Queste routine ABS sono grandi allenamenti e ti aiuteranno a ottenere uno stomaco piatto se rimani al piano.
Il che significa, ogni giorno 7 minuti di esercizio.
Caratteristiche:
- Records Allenamento Progresso automatico
- Crea i tuoi allenamenti
- Piani di allenamento multipli Adatto per principianti e intermedi
- I 30 migliori esercizi per una pancia piatta
Non solo è il nostro appartamento AB di 7 minuti Allenamento della pancia super efficace, è anche super semplice. È un allenamento piatto di pancia, adatto per principianti e intermedi.
Supera i tuoi obiettivi di fitness seguendo questo allenamento AB 7 minuti che trasformano il tuo corpo. Scarica ora!
9Apps 4.9
