RoundGlass Reach - Diet Plan, Meditation, Fitness

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Che cos'è il giro rotondo?
Reach Blackglass è il tuo allenatore di salute personale che ti aiuta a vivere una vita più sana, più forte e più felice. Ti dà gli strumenti di cui hai bisogno per un corpo sano e una mente pacifica, tutto in un unico posto.
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REACH PREMIUM
Unlock Reach Premium con la nostra prova gratuita Confezione e accedi a tutte le nostre funzionalità premium gratuite.
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Top 6 cose che puoi fare a portata
1.
Coaching personalizzato
: Ottieni dieti certificati, nutrizionisti clinici, formatori di fitness, istruttori di yoga e psicologi per guidarti sul tuo viaggio benessere attraverso chiamate audio / video e chat online in queste aree:
a.
Food & Nutrition
dalla perdita di peso alla costruzione di immunità alla nutrizione della gravidanza, i nostri dietiziati certificati ti hanno coperto con una dieta su misura adatta alle tue esigenze e preferenze.
b.
Yoga & Fitness
Tono il tuo corpo, perdi il grasso, incontrare i tuoi obiettivi con un piano di allenamento personalizzato con esperto yoga e coaching fitness. La portata può anche aiutarti a allenarti per le maratone e migliorare le tue prestazioni in esecuzione.
c.
Gestione delle condizioni
Ottieni la giusta consiglio nutrizionale da dietisti certificati e nutrizionisti clinici per gestire il diabete, il colesterolo alto, la tiroide e PCOD.
D.
Benessere mentale
io. Consulenza EAP: una soluzione aziendale specializzata per i dipendenti per gestire lo stress e l'ansia.
II. Benessere emotivo: parla con un consulente in tempo reale per gestire le emozioni e ridurre lo stress.
2.
Programmi consacrate di auto-aiuto
: Accesso Meditazione guidata da te stesso per gestire l'ipertensione , stress e ansia, depressione, rabbia, solitudine e altri problemi emotivi. Le nostre tecniche di rilassamento, meditazione e consapevolezza ti aiuteranno a dormire meglio, migliorare la messa a fuoco, rimangono calmi e migliorare la produttività, l'autostima e la creatività.
3.
Abitudini sane
: Costruisci abitudini sane in Le aree di cibo, fitness, sonno, motivazione, consapevolezza, igiene e altro seguendo un modello dimostrato dalla scienza.
4.
Tracker sanitari
: prendersi cura del tuo benessere monitorando il tuo Vitali di salute con questi strumenti:
a. Calorie Tracker:
- Food Tracker: Get Top Indian Calorie-Counter con il più grande database di cibi indiani tra cui cucina internazionale per analizzare le tue calorie per mangiare o visualizzare la tua rottura di macronutrienti per tracciare la tua proteina, fibra e carboidrati .
- Attività Tracker: contare i tuoi passaggi o traccia la tua attività tramite Google Fit o l'integrazione del kit Health IOS.
B. Tracker di aspirazione dell'acqua
c. Body Mass Index (BMI) Tracker & altri
5.
Strumenti di assistenza clinica
: Ottieni gli strumenti giusti per gestire le tue esigenze mediche:
a. Appuntamenti medici: appuntamenti del libro con i migliori medici nei campi della pratica generale, dermatologia, ginecologia, odontoiatria, neurologia, psichiatria, omeopatia e altri.
B. E-Consulta: Ottieni consultazioni online con i migliori medici in India dalla tua casa o ovunque attraverso videochiamate o chat.
c. Tracker della pressione sanguigna: Gestisci l'ipertensione mantenendo una scheda ravvicinata alle letture della pressione sanguigna. Sapendo dove ti trovi aiuta a modificare il mangiare e i farmaci in tal modo aiutano a controllare l'ipertensione.
d. Digital Health Records: memorizzare in sicurezza i tuoi dati sanitari digitalmente e accedendolo in movimento, sempre, ovunque.
e. Tracker dei farmaci: non perdere mai una dose con promemoria di farmaci tempestivi e molto altro utilizzando il tracker dei farmaci.
e. Cura della famiglia: appuntamenti del dottore del libro, Mantieni documenti medici per i tuoi amici e la tua famiglia e monitora le vaccinazioni e la crescita del tuo bambino con questa app per la salute della famiglia.
6.
Knowledge GoldMine
: Esplora ricette sane e leggere o guardare articoli e video basati sulla ricerca su salute fisica ed emotiva, consapevolezza, motivazione, relazioni e altro ancora.
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Raggiungi l'impresa
Reach Blackglass, un allenatore di salute digitale , è un'applicazione di salute fisica ed emotiva che aiuta i dipendenti e gli studenti a gestire la loro salute, l'equilibrio e gli studi sulla vita lavorativa aumentando la produttività e le prestazioni.