RoundGlass Reach - Diet Plan, Meditation, Fitness

▌ Roundglass Reach คืออะไร
Roundglass Reach เป็นโค้ชสุขภาพส่วนบุคคลของคุณที่ช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดีแข็งแกร่งขึ้นและมีความสุขมากขึ้นทุกวัน มันให้เครื่องมือที่คุณต้องการสำหรับร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่สงบสุขทั้งหมดในที่เดียว
▌ เข้าถึงพรีเมี่ยม
ปลดล็อกเข้าถึงพรีเมี่ยมด้วยการทดลองใช้ฟรีของเรา แพ็คและเข้าถึงคุณสมบัติระดับพรีเมียมของเราฟรี
▌ 6 อันดับแรกที่คุณสามารถทำได้ในการเข้าถึง
1. การฝึกสอนส่วนบุคคล
: รับอาหารที่ผ่านการรับรองนักโภชนาการคลินิกผู้ฝึกสอนฟิตเนสอาจารย์โยคะและนักจิตวิทยาเพื่อนำทางคุณในการเดินทางสู่โลกของคุณผ่านการโทรด้วยเสียง / วิดีโอและการแชทออนไลน์ในพื้นที่เหล่านี้:
อาหารและโภชนาการ
จากการลดน้ำหนักไปจนถึงการสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อการตั้งครรภ์โภชนาการนักโภชนาการที่ได้รับการรับรองของเราคุณครอบคลุมด้วยแผนอาหารที่เหมาะสำหรับความต้องการและความชอบของคุณ
b. โยคะและฟิตเนส
โทนร่างกายของคุณสูญเสียไขมันตอบสนองเป้าหมายของคุณด้วยแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองด้วยการฝึกโยคะและการฝึกออกกำลังกาย การเข้าถึงยังสามารถช่วยให้คุณฝึกฝนการวิ่งมาราธอนและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณ
การจัดการสภาพ
รับคำแนะนำทางโภชนาการที่เหมาะสมจากนักโภชนาการที่ผ่านการรับรองและนักโภชนาการคลินิกเพื่อจัดการโรคเบาหวานคอเลสเตอรอลสูงต่อมไทรอยด์และ PCOD ฟรี สุขภาพจิต
การให้คำปรึกษา EAP: โซลูชั่นองค์กรเฉพาะสำหรับพนักงานในการจัดการความเครียดและความวิตกกังวล
II อารมณ์ดี: พูดคุยกับที่ปรึกษาในแบบเรียลไทม์ในการจัดการอารมณ์และลดความเครียด
2. โปรแกรมการรักษาสติ
: เข้าถึงการทำสมาธิด้วยตัวเองในการจัดการความดันโลหิตสูง ความเครียดและความวิตกกังวลซึมเศร้าความโกรธความเหงาและประเด็นทางอารมณ์อื่น ๆ การผ่อนคลายการทำสมาธิและเทคนิคการสติของเราจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นปรับปรุงการมุ่งเน้นรักษาความสงบและเพิ่มผลผลิตความภาคภูมิใจในตนเองและความคิดสร้างสรรค์
3. นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
: สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพใน พื้นที่ของอาหาร, ฟิตเนส, นอนหลับ, แรงจูงใจ, สติ, สุขอนามัยและอื่น ๆ โดยทำตามแบบจำลองที่ได้รับการพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์
4. ติดตามสุขภาพ
: ดูแลสุขภาพของคุณโดยการติดตามของคุณ สุขภาพ Vitals ด้วยเครื่องมือเหล่านี้:
แคลอรี่ติดตาม:
- เครื่องติดตามอาหาร: เคาน์เตอร์แคลอรี่อินเดียอันดับต้น ๆ ที่มีฐานข้อมูลที่ใหญ่ที่สุดของอาหารอินเดียรวมถึงอาหารนานาชาติเพื่อวิเคราะห์แคลอรี่ของคุณโดยมื้ออาหารหรือดูการแตกหักของคุณเพื่อติดตามโปรตีนใยอาหารและคาร์โบไฮเดรตของคุณ . ฟรี
- ตัวติดตามกิจกรรม: นับขั้นตอนหรือติดตามกิจกรรมของคุณผ่าน Google Fit หรือ IOS Health Kit Integration
เครื่องติดตามไอดีน้ำ
ติดตามมวลกาย (BMI) ติดตามและอื่น ๆ
5. เครื่องมือการดูแลทางคลินิก
: รับเครื่องมือที่เหมาะสมในการจัดการความต้องการทางการแพทย์ของคุณ:
แพทย์นัดหมาย: การนัดหมายจองกับแพทย์ชั้นนำในสาขาการปฏิบัติทั่วไป, ผิวหนัง, นรีเวชวิทยา, ทันตกรรม, ประสาทวิทยา, จิตเวช, homeopathy และอื่น ๆ
E-consult: รับการปรึกษาหารือออนไลน์กับแพทย์ชั้นนำในอินเดียจากบ้านของคุณหรือที่ใดก็ได้ผ่านการโทรวิดีโอหรือแชทฟรี
ตัวติดตามความดันโลหิต: จัดการความดันโลหิตสูงโดยใช้แท็บปิดที่การอ่านความดันโลหิตของคุณ การรู้ว่าคุณยืนอยู่ที่ไหนช่วยให้คุณเปลี่ยนการรับประทานอาหารและยาเพื่อช่วยควบคุมความดันโลหิตสูง
D บันทึกสุขภาพดิจิตอล: เก็บข้อมูลสุขภาพของคุณอย่างปลอดภัยและเข้าถึงได้ทุกที่ทุกเวลา
อี. Medication Tracker: ไม่พลาดปริมาณที่มีการแจ้งเตือนการใช้ยาทันเวลาและอีกมากมายโดยใช้ยารักษาโรค
การดูแลครอบครัว: จองการนัดหมายแพทย์รักษาเวชระเบียนสำหรับเพื่อนและครอบครัวของคุณและติดตามการฉีดวัคซีนและการเติบโตของลูกของคุณด้วยแอปสุขภาพสำหรับครอบครัวนี้
6. ความรู้ Goldmine
: สำรวจสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ และอ่านหรือดูบทความเกี่ยวกับการวิจัยและวิดีโอเกี่ยวกับสุขภาพกายภาพและอารมณ์ความรู้สึกแรงบันดาลใจความสัมพันธ์และอื่น ๆ
▌ เข้าถึงองค์กร
Roundglass Reach, โค้ชสุขภาพดิจิตอล เป็นแอพสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ช่วยให้พนักงานและนักเรียนจัดการสุขภาพสมดุลชีวิตการทำงานและการศึกษาในขณะที่เพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิภาพการทำงาน