NextSet - Powerlifting Program Builder

Nextset ti dà gli strumenti di cui hai bisogno, per programmare e tracciare il tuo addestramento di powerlifting o bodybuilding.
Programmazione La tua formazione è semplificata utilizzando un flusso di programmazione unico. Ogni giorno di allenamento è diviso in più gruppi e ogni gruppo contiene più set di esercizi.
Questi gruppi possono essere spostati liberamente e copiati durante la creazione del programma, riducendo il tempo necessario per creare il tuo allenamento di sollevamento.
una volta Hai costruito il tuo programma, i tuoi gruppi di allenamento ti aiutano a organizzare il tuo allenamento e struttura il tuo tempo in palestra.
Elevare il tuo gioco di sollevamento al livello successivo con queste caratteristiche:
• Programmi preconnetti , inclusa la forza di avviamento, il sistema di forza, Wendler 531, Juggernaut, e molti altri
• Tutti i programmi preconnetti possono essere liberamente personalizzati
• Creare i tuoi programmi personalizzati
• Supporto per Sia programmi percentuali e basati su peso
• Sistema di gruppo di allenamento
• Amrap-Dettagli, quindi sai sempre quanti ripetizioni hai bisogno per quella nuova PR
• Piastra Calcolatrice
• Timer di riposo
• Traccia i tuoi progressi con statistiche approfondite
• Ruotare un gruppo di set in un superset con il clic di un pulsante
• Supporto per allenamenti complessi a bilanciere
• Oltre 150 esercizi inclusi Crea i tuoi esercizi personalizzati