NextSet - Powerlifting Program Builder

Nextset zapewnia narzędzia, których potrzebujesz, aby zaprogramować i śledzić swoje szkolenie w zakresie bezpieczeństwa lub kulturystyki.
Programowanie szkolenia jest proste przy użyciu unikalnego przepływu programowania. Każdy dzień treningu jest podzielony na wiele grup, a każda grupa zawiera wiele zestawów ćwiczeń.
Grupy te mogą być swobodnie przenoszone i skopiowane podczas budowania programu, zmniejszając czas, który wymaga tworzenia treningu podnoszenia.
Raz Zbudowałeś swój program, twoje grupy treningowe pomogą Ci zorganizować trening i strukturę czasu na siłowni.
Wynieś swoją grę podnoszącej na wyższy poziom za pomocą tych funkcji:
• Prebuilt Programy , w tym siła wyjściowa, silneLifts, Wendler 531, Juggernaut i wiele więcej
• Wszystkie programy prebuilni mogą być swobodnie dostosowane
• Utwórz własne programy niestandardowe
• Wsparcie dla zarówno programy procentowe, jak i wagowe
• System grup treningowych
• Amrap-szczegóły, dzięki czemu zawsze wiesz, ile powtórzeń potrzebujesz do tego nowego PR dla
• Plate Kalkulator
• Rest Timer
• Śledź swoje postępy z dogłębnymi statystykami
• Obróć grupę zestawów do superSet jednym kliknięciem przycisku
• Obsługa treningów ze złożonymi sztanatami
• Ponad 150 ćwiczeń dołączone Utwórz własne ćwiczenia niestandardowe