gazella - ejercicio, nutrición y ciclo menstrual

Penjabaran dari 9apps gazella - ejercicio, nutrición y ciclo menstrual

Dengan Gazella, lupakan frustrasi dari siklus menstruasi dan mulai memahami bahwa periode tersebut adalah sekutu untuk terbentuk. Jika Anda tidak mendapatkan latihan sehat dan kebiasaan olahraga yang konstan, Gazella adalah aplikasi Anda.
Tidak masalah jika Anda seorang pemula dan Anda belum pernah selesai menjalankan, kami akan membantu Anda mulai tanpa melelahkan hari pertama sebagai Anda mendapatkan tujuan Anda: menempatkan fit, ramping berjalan, menjalankan perlombaan 5k pertama Anda ...
Jika Anda sudah maju dan Anda sedang mempersiapkan perlombaan 10 kilometer, kami membantu Anda mempertahankan kebiasaan pelatihan yang sehat dan tanpa cedera, Overtraining atau tidak nyaman. Situs Kami akan menemani Anda dengan resep yang sehat dan mudah diadaptasi dengan setiap fase dari siklus menstruasi sehingga Anda memiliki semua nutrisi yang Anda butuhkan untuk merasa baik. Kami juga akan bekerja dengan nutrisi yang disebabkan oleh aturan.
Cara kerjanya?
Aplikasi Gazella adalah aplikasi kesehatan untuk wanita yang dirancang dan Ditugaskan secara eksklusif bagi kami, dengan latihan yang dipersonalisasi dan resep unik yang disesuaikan sesuai dengan aturan fase siklus menstruasi dan tahapan hormon wanita itu. Aplikasi Pelatih Pribadi juga mencakup video latihan kekuatan dengan yang untuk kemajuan sehat.
Selama siklus dan tahap menstruasi, gejala yang terkait dengan siklus menstruasi dikembangkan dan hormon dapat memengaruhi aktivitas olahraga kita, menyusui dan kesehatan wanita . Menurut kalender menstruasi, aplikasi akan merancang rencana olahraga dan pelatihan khusus yang disesuaikan dengan tujuan dan kemampuan Anda.
Apa yang akan Anda temukan?
*
💪 Motivasi Wanita dan Kebugaran
Ada ribuan kebugaran untuk wanita, aplikasi untuk menurunkan berat badan atau berlari Wanita, tetapi Gazella adalah satu-satunya program yang sedang berjalan untuk wanita dengan latihan feminin yang spesifik dan disesuaikan. Pelatihan yang dipersonalisasi untuk wanita dengan video latihan rumah untuk wanita atau latihan kekuatan di mana saja.
❤️ Wanita Kesehatan
Gazella tidak hanya berjalan untuk wanita atau aplikasi untuk menurunkan berat badan. Kami mengambil kesehatan wanita kami dengan sangat serius, melakukan latihan rutin untuk wanita; Kebugaran wanita yang dengannya untuk mencegah cedera atau mencegah rasa sakit dan ketidaknyamanan.
🥗 Nutrisi Wanita
Latihan yang sehat harus disertai dengan nutrisi yang benar dan kebutuhan gizi bervariasi sesuai dengan siklus menstruasi. Di bagian Woman Feeding, Anda akan menemukan tip nutrisi perempuan, dan resep yang sesuai sesuai dengan fase siklus menstruasi Anda. Jika tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, atau hanya makan lebih sehat, Gazella adalah aplikasi Anda!
💬 Tips untuk wanita
Di aplikasi Anda akan menemukan barang-barang menarik tentang perempuan yang berjalan, kesehatan wanita Dan saran perempuan berguna lainnya untuk mendapatkan bentuk dan meningkatkan status fisik, kognitif dan emosional dengan cara yang sehat dan optimis.
🎯 Personalisasi
Gazella adalah aplikasi yang sedang berjalan untuk wanita gratis dengan pelatih pribadi yang menawarkan saran untuk wanita berdasarkan menstruasi atau metabolisme Anda. Segera akan ada opsi premium sebagai diet pribadi, rencana yang dipersonalisasi, obrolan langsung dengan pelatih olahraga yang berkualitas dan dikenali ... Kami juga akan memasukkan olahraga untuk wanita hamil dan rutinitas olahraga selama kehamilan, latihan panggul yang digunakan untuk memperkuat perut atau latihan spesifik Selama menopause.
💜 Komunitas
Apa pun level Anda (pemula, menengah atau lanjutan) atau jika Anda akan mulai berlari, kami bermaksud untuk mengatur pelari yang akan lebih mudah untuk dilakukan Berolahraga atau berpartisipasi dalam ras dan peristiwa yang berkaitan dengan olahraga dan wanita.
* Beberapa fungsi dalam pengembangan. Segera hadir: Running Tracker dengan GPS, Media Spesifik Marathon dan Marathon Workouts dan banyak lagi berita!
www.gazella.app
⬇️ Unduh aplikasi Gazella dan bergabung dengan kami untuk tumbuh bersama! ⬇️.