Seiring waktu stres dapat menyebabkan Anda menjadi kurang produktif, tidak nyaman, tegang dan bahkan tidak bahagia. Anda mungkin menemukan gejala mental dan fisik memengaruhi kehidupan Anda sehari-hari. Selain itu, suasana hati yang buruk dapat membuat Anda lebih mudah tersinggung, tidak sabar dan kurang komunikatif dalam hubungan pribadi dan bisnis Anda. Stres juga dapat memengaruhi kinerja Anda di tempat kerja, membuat Anda kurang fokus dan termotivasi dan kurang cenderung untuk menyelesaikan tugas Anda.
Memahami bagaimana suasana hati dan kesejahteraan logam Anda memengaruhi setiap bagian dari hidup Anda dan betapa buruknya perasaan berdampak negatif pada kegiatan, hubungan dan pekerjaan Anda dan bagaimana memiliki suasana hati yang seimbang memberi Anda sumber daya yang Anda butuhkan untuk menjadi sukses. dan produktif.
Termasuk dalam Psikologi Manajemen Stres Kami
* Memahami Pemicu Anda
* Memahami Konsep Perubahan
* Bagaimana cara mengurangi reaksi untuk mengubah
* Gunakan meditasi penuh perhatian untuk membantu
* Langkah-langkah untuk menghilangkan stres
* Pelajari cara mengatasi frustrasi
* mengambil alih tindakan dan reaksi Anda
Jika stres berdampak pada perasaan Anda, motivasi Anda, dan Anda Hubungan maka psikologi manajemen stres kami adalah untuk Anda. Pelajari bagaimana Anda dapat mengurangi stres dalam hidup Anda dan menggunakan alat untuk mengatasi frustrasi. Unduh psikologi bebas manajemen stres kami saat ini.
- new content added
- favorite pages for later
9Apps 4.9
