Aplikasi Kira Stokes Fit didukung oleh metode yang dipicu yang dibuat oleh pelatih selebriti terkenal di dunia Kira Stokes.Metode Stoked adalah aliran formula gerakan fungsional yang didukung sains, berfokus pada bentuk.Gunakan berbagai komponen aplikasi untuk memenuhi tujuan apakah Anda mencari latihan perbaikan cepat harian untuk membangun daya tahan atau untuk latihan penuh dengan kerangka waktu yang lebih lama.Pilihan latihan menantang, intensitas tinggi, dan dirancang sehingga pemulihan dan mobilitas dibangun ke dalam setiap sirkuit untuk mencegah cedera dan membantu Anda harus melakukan olahraga atau kemajuan Anda.akan memastikan koneksi pikiran/tubuh yang diperlukan untuk melihat dan merasakan hasil yang diinginkan.Kira Stokes 'Metode Stoked secara kreatif menggabungkan kekuatan dan daya kardiovaskular.Ini membutuhkan ruang dan peralatan minimal.Anda akan membutuhkan: Glider atau handuk tangan kecil, bola pilates, satu set bobot tangan yang berat dan ringan, tali lompat, dan tikar olahraga.
Metode yang dipicu meliputi:
stoked 360 (60 menit)
Stoked Athleticore (60 mnt)
Stoked Jump tali/Plyo Combo (20-25 menit)
Tubuh bagian atas yang stoked (lengan/abs/core) (30 menit)
Ledakan kardio tubuh bagian bawah yang stoked (kaki/glutes/core) (25 menit)
ABS stoked (25 menit)
stoked sibuk fine-tuning finishers body-tuning finishers
finisher tubuh bagian atas (6 menit)
triceps finisher (6 menit)
ab blast (6 menit)
cardio finisher seluruh tubuh (4 menit)
finisher glutes (9 mnt)
core awakening (6 mnt)
dan kami selalu menambahkan lebih banyak!
bersiap -siapUbah tubuh Anda dengan hanya 4 menit dan hingga 90 tergantung pada bagaimana Anda menumpuk program.Metode Stoked sangat ideal untuk latihan di rumah, untuk dibawa ke gym, atau di jalan.Saatnya untuk mendapatkan sepenuhnya stoked.
Untuk mengakses semua fitur dan konten yang dapat Anda berlangganan Kira Stokes Fit secara bulanan atau tahunan dengan langganan pembaruan otomatis tepat di dalam aplikasi.* Harga dapat bervariasi berdasarkan wilayah danakan dikonfirmasi sebelum membeli di aplikasi.Dalam langganan aplikasi akan secara otomatis memperbarui pada akhir siklus mereka.
* Semua pembayaran akan dibayarkan melalui akun Google Anda dan dapat dikelola di bawah pengaturan akun setelah pembayaran awal.Pembayaran berlangganan akan secara otomatis memperbarui kecuali dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini.Akun Anda akan dibebankan untuk pembaruan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini.Setiap bagian yang tidak digunakan dari uji coba gratis Anda akan hangus setelah pembayaran.Pembatalan dikeluarkan dengan menonaktifkan Auto-Renewal.
Ketentuan Layanan: https://app.kirastokes.com/tos
Kebijakan Privasi: https://app.kirastokes.com/privacy
* Bug fixes
* Performance improvements
9Apps 4.9
