KIRA STOKES FIT

का वर्णन KIRA STOKES FIT

कियारा स्टोक्स फिट ऐप विश्व प्रसिद्ध सेलिब्रिटी ट्रेनर किरा स्टोक्स द्वारा बनाई गई स्टोक्ड विधि द्वारा संचालित है।स्टोक्ड विधि एक विज्ञान-समर्थित, फॉर्म-केंद्रित, आंदोलन सूत्र का कार्यात्मक प्रवाह है।
प्रगतिशील शक्ति, शक्ति और ठीक-ट्यूनिंग अभ्यासों के साथ अपने शरीर को चुनौती दें।लक्ष्यों को पूरा करने के लिए ऐप के विभिन्न घटकों का उपयोग करें चाहे आप धीरज बनाने के लिए या लंबे समय सीमा के साथ पूर्ण वर्कआउट के लिए दैनिक त्वरित फिक्स वर्कआउट की तलाश कर रहे हों।वर्कआउट चयन चुनौतीपूर्ण, उच्च तीव्रता, और डिज़ाइन किए गए हैं इसलिए वसूली और गतिशीलता चोट को रोकने के लिए हर सर्किट में बनाई गई हैं और आपको कभी भी व्यायाम या आपकी प्रगति को पकड़ में डालने में मदद करते हैं।वांछित परिणाम देखने और महसूस करने के लिए आवश्यक मन/शरीर के कनेक्शन को सुनिश्चित करेगा।Kira Stokes 'Stoked विधि रचनात्मक रूप से शक्ति और हृदय बिजली चालों को जोड़ती है।इसके लिए न्यूनतम स्थान और उपकरणों की आवश्यकता होती है।आपको आवश्यकता होगी: ग्लाइडर या छोटे हाथ तौलिये, पिलेट्स बॉल, भारी और हल्के हाथ के वजन का एक सेट, रस्सी कूदें, और एक व्यायाम चटाई।60 मिनट)
स्टोक्ड एथलेटिकोर (60 मिनट)
स्टोक्ड जंप रोप/प्लायो कॉम्बो (20-25 मिनट)
ऊपरी शरीर (हथियार/एबीएस/कोर)30 मिनट)
स्टोकड लोअर बॉडी कार्डियो ब्लास्ट (पैर/ग्लूट्स/कोर) (25 मिनट)
स्टोक्ड एबीएस (25 मिनट)
स्टोक्ड व्यस्त बॉडी फाइन-ट्यूनिंग फिनिशर्स
ऊपरी बॉडी फिनिशर (6 मिनट)
ट्राइसेप्स फिनिशर (6 मिनट)
एबी ब्लास्ट (6 मिनट)
कार्डियो फुल बॉडी फिनिशर (4 मिनट))
ग्लूट्स फिनिशर (9 मिनट)
कोर जागृति (6 मिनट)
और हम ' हमेशा अधिक जोड़ना!
तैयार हो जाओअपने शरीर को 4 मिनट और 90 तक के साथ बदल दें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कार्यक्रम को कैसे स्टैक करते हैं।स्टोक्ड विधि एक घर पर कसरत के लिए, जिम में या सड़क पर ले जाने के लिए आदर्श है।यह पूरी तरह से स्टॉक होने का समय है।
सभी सुविधाओं और सामग्री तक पहुंचने के लिए आप किरा स्टोक्स को मासिक या वार्षिक आधार पर फिट कर सकते हैं, ऐप के अंदर एक ऑटो-रेन्यूइंग सब्सक्रिप्शन के साथ।* मूल्य निर्धारण क्षेत्र और क्षेत्र से भिन्न हो सकता है औरऐप में खरीदने से पहले पुष्टि की जाएगी।ऐप में सदस्यता स्वचालित रूप से अपने चक्र के अंत में नवीनीकृत हो जाएगी।सदस्यता भुगतान स्वचालित रूप से तब तक नवीनीकृत हो जाएगा जब तक कि वर्तमान चक्र के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले निष्क्रिय नहीं किया जाता है।आपके खाते को वर्तमान चक्र के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले नवीनीकृत करने के लिए शुल्क लिया जाएगा।आपके नि: शुल्क परीक्षण के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से को भुगतान पर जब्त कर लिया जाएगा।ऑटो-रेनवेल को अक्षम करके रद्दीकरण किए जाते हैं।