KIRA STOKES FIT

هذا الوصف ل KIRA STOKES FIT

يتم تشغيل تطبيق Kira Stokes Fit بالطريقة التي تم إنشاؤها من قبل مدرب المشاهير العالمي المشهور كيرا ستوكس.الطريقة التي تم تأجيلها هي تدفق وظيفي مدعوم بالعلم ومكرّنة من صيغة الحركة.
تحدي جسمك بالقوة التدريجية والقوة والتمارين الدقيقة.استخدم مكونات مختلفة من التطبيق لتحقيق الأهداف سواء كنت تبحث عن تدريبات سريعة في الإصلاح اليومي لبناء القدرة على التحمل أو التدريبات الكاملة مع إطار زمني أطول.تشكل اختيارات التمرين تحديًا ، وكثافة عالية ، ومصممة ، بحيث يتم دمج الانتعاش والتنقل في كل دائرة لمنع الإصابة ومساعدتك من الاضطرار إلى التمارين الرياضية أو التقدم المحرز.سيضمن اتصال العقل/الجسم اللازم لرؤية النتائج المرجوة والشعور بها.تجمع طريقة Kira Stokes 'The Stoked بشكل خلاق بين حركات القوة والأوعية الدموية للأوعية الدموية.يتطلب الحد الأدنى من المساحة والمعدات.ستحتاج: الطائرات الشراعية أو المناشف اليدوية الصغيرة ، كرة بيلاتس ، مجموعة من الأوزان اليدوية الثقيلة والخفيفة ، حبل القفز ، وحصيرة تمرين.60 دقيقة)
stoked Athleticore (60 دقيقة)
حبل القفز المذهل/plyo combo (20-25 دقيقة)
الجزء العلوي من الجسم (ARM/ABS/CORE) (CORE) (30 دقيقة)
انفجار القلب السفلي من الجسم (الساقين/اللامع/النواة) (25 دقيقة)
stoked abs (25 دقيقة)
الجزء العلوي من الجسم (6 دقائق)
ثلاثية ثلاثية الأبعاد (6 دقائق)
ab blast (6 دقائق)
)
Glutes Finisher (9 دقائق)
Awakening Core (6 دقائق)
ونحن نضيف دائمًا المزيد!
الاستعدادقم بتحويل جسمك بأقل من 4 دقائق وما يصل إلى 90 اعتمادًا على كيفية تكديس البرنامج.تعتبر هذه الطريقة المثالية مثالية لتمرين في المنزل ، أو للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو على الطريق.لقد حان الوقت للحصول على إهمال بالكامل.سيتم تأكيدها قبل الشراء في التطبيق.في التطبيقات ، سيتم تجديد اشتراكات التطبيق تلقائيًا في نهاية دورتها.سيتم تجديد مدفوعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تنشيط ما لا يقل عن 24 ساعة قبل نهاية الدورة الحالية.سيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد على الأقل على مدار 24 ساعة قبل نهاية الدورة الحالية.سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من التجريبية المجانية عند الدفع.يتم تكبد الإلغاءات عن طريق تعطيل التجديد التلقائي.
شروط الخدمة: https://app.kirastokes.com/tos
سياسة الخصوصية: https://app.kirastokes.com/privacy