Sepak bola Amerika (disebut sebagai sepak bola di Amerika Serikat dan juga dikenal sebagai Gridiron) adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim sebelas pemain di bidang persegi panjang dengan gawang di setiap ujung. Pelanggaran, tim dengan kendali sepakbola berbentuk oval, mencoba untuk maju di lapangan dengan berlari dengan atau melewati bola, sementara tim tanpa kendali bola, pertahanan, bertujuan untuk menghentikan kenaikan mereka dan mengambil kendali atas bola untuk diri mereka sendiri. Pelanggaran harus memajukan setidaknya sepuluh meter dalam empat down, atau bermain, atau mereka membalik sepakbola ke tim lawan; Jika mereka berhasil, mereka diberi set empat down baru. Poin terutama dicetak dengan memajukan bola ke zona akhir tim lawan untuk touchdown atau menendang bola melalui gawang lawan untuk tujuan lapangan. Tim dengan poin terbanyak di akhir permainan menang.
Sepak Bola Amerika secara keseluruhan adalah olahraga paling populer di Amerika Serikat; Sepak bola sepakbola dan perguruan tinggi profesional adalah bentuk permainan yang paling populer, dengan tingkat utama lainnya sebagai sekolah menengah dan sepak bola pemuda.
American Football berkembang di Amerika Serikat, berasal dari olahraga sepakbola rugby.
Aplikasi ini termasuk latihan khusus quarterback dan latihan kekuatan, meningkatkan akurasi, kelincahan, gerak kaki dan kekuatan lengan Anda. Juga memiliki pelatihan dan latihan untuk linebacker (menangani, menumpahkan blok, penerima penutup), pelatihan spesifik untuk pelindung berlari.
pelatihan struktur, taktik tim dan pelatihan kekuatan, apakah Anda penerima, berlari kembali, atau lineman, kecepatan dan kekuatan yang paling penting. Latihan-latihan ini membantu Anda untuk mendapatkan kecepatan, mengenakan otot tanpa kehilangan fleksibel dan atletik Anda.
9Apps 4.9
