Stretch & Yoga Workouts

Yoga adalah tambahan yang bagus untuk kebugaran rutinitas apa pun. Tidak seperti latihan interval interval tinggi Anda (HIIT) latihan atau sesi pengangkatan berat badan, yoga seringkali lambat, dan lebih berfokus pada hal yang penuh perhatian dan merentangkan tubuh-dua hal yang datang dengan manfaat besar.
Aplikasi, berlatih di rumah. Tidak diperlukan peralatan olahraga!
Fitur
- Kereta di rumah - Tidak diperlukan peralatan olahraga!
- Lacak kemajuan Anda - Riwayat dan grafik
- Beberapa program - untuk pemula dan veteran
- Alarm Pengingat Harian sehingga Anda tidak pernah melewatkan Workout
- Mudah untuk menyesuaikan setiap latihan sehingga sesuai dengan kebutuhan Anda
- Suara Break, nomor seri .... pada dasarnya semuanya!
- Antarmuka yang indah, desain bahan modern
- terhubung dengan google fit
- Pengembangan berkelanjutan - Jika Anda menginginkan fitur apa pun silakan kirimkan umpan balik kepada kami dan kami akan menerapkannya!
Praktek
: Lakukan papan beberapa kali setiap hari, coba latihan yang berbeda setiap kali dan bandingkan hasil Anda
Gunakan latihan berat badan: