Easy Workout Exercises on your Office Chair

Sederhana & Efektif Langkah-langkah untuk latihan latihan Anda di kantor! Situs duduk sepanjang hari di kursi kantor mungkin melelahkan dan dapat membahayakan kesehatan tubuh Anda terutama di bagian belakang bawah kami. Ruang kantor mungkin bukan tempat untuk latihan normal Anda menyebabkan pengaturannya membutuhkan sedikit gerakan, membuatnya mudah untuk menambah berat badan karena Anda menghabiskan setengah dari total usia Anda di atasnya. Sebelum Anda menyadarinya, Anda telah menambahkan kilogram pada bingkai Anda. Selain meningkatkan ketegangan pada punggung, pergelangan tangan, mata dan leher Anda, dan dapat mengakibatkan hilangnya nada otot secara umum.
, dengan sedikit kreativitas, Anda dapat memanfaatkan beberapa menit yang Anda miliki antara tenggat waktu yang tertunda dan belajar berolahraga saat Anda bekerja. Memperkenalkan latihan latihan yang mudah di aplikasi kursi kantor Anda!
Fitur Aplikasi Ini;
- Tentang Aplikasi dan Manfaatnya - Daftar Langkah Latihan di Kantor -
Kantor Diet Tips Untuk Tetap Sehat
Hanya Mengikuti Instruksi yang disediakan pada langkah-langkah latihan dengan ilustrasi animasi yang disediakan pada setiap jenis latihan.
KATAKAN BOSS ANDA! Itu untuk manfaat perusahaan Anda, meremas dalam sedikit latihan meningkatkan konsentrasi dan benar-benar membuat Anda lebih produktif pada basis kantor harian Anda.
Cara sederhana untuk menggerakkan tubuh Anda dan berfokus pada otot Anda tidak hanya merasa hebat tetapi juga dapat membuat Anda dalam kondisi baik Anda.
Akhirnya, kami berharap yang terbaik, tetap sehat dan memiliki hari yang produktif positif!