Tranquil Mindfulness

का वर्णन Tranquil Mindfulness

आज अपने भावनात्मक भलाई में निवेश करें!
हमारे शांत दिमागीपन ऐप के साथ तनाव से निपटने के लिए दिमागी प्रथाओं को जानें। सिद्ध कार्यक्रमों के विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए चयन से चुनें और इस समय पूरी तरह से मौजूद होना सीखें!
ऐप को आकस्मिक उपयोगकर्ता, लक्ष्य-उन्मुख उपयोगकर्ता और अनुभवी उपयोगकर्ता के अनुरूप अनुभवी ट्रैक, अनुपयुक्त के अनुरूप डिजाइन किया गया है ट्रैक और सिद्ध आदत बनाने वाले कार्यक्रम।
निर्देशित ट्रैक: अपने दिमागीपन कोच को अंतर्दृष्टि और आत्म-अन्वेषण ट्रैक की एक श्रृंखला के माध्यम से मार्गदर्शन करने दें। प्रत्येक अद्वितीय ट्रैक को विशेष रूप से आराम करने और वर्तमान क्षण के बारे में अधिक जागरूक होने में मदद करने के लिए बनाया गया है।
अनगढ़ ट्रैक: अपनी खुद की गाइड बनें, अपनी खुद की गति चुनें और आराम से दिमागीपन की एक मुक्त प्रवाह वाली स्थिति में पर्ची करें। सुखदायक ध्वनियों का यह क्यूरेटेड चयन दिमाग और शरीर को शांत करने में मदद करेगा।
प्रोग्राम: ऐप में ऐसे कार्यक्रमों की एक श्रृंखला है जो आपको अपने शरीर को आराम से मदद करने के लिए दिमागीपन और कार्यक्रमों के साथ अपनी यात्रा शुरू करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, मन, अपचन और नींद से संबंधित मुद्दों। अनुभवी उपयोगकर्ताओं के लिए, ऐप भी दिमागीपन और विश्राम में उन्नत कार्यक्रम प्रदान करता है।
दिमागीपन क्या है?
सरल शब्दों में दिमागीपन का अर्थ है जागरूकता। दिमागीपन का अभ्यास करने से हमें इस समय पूरी तरह से उपस्थित होने की अनुमति मिलती है। यह तनाव, चिंता और संघर्ष को कम करने में मदद कर सकता है। यह लचीलापन और भावनात्मक बुद्धि को भी बढ़ाता है और पारस्परिक संबंधों और संचार को बढ़ाता है।
दिमागीपन से जुड़ा हुआ है:
- भावनात्मक खुफिया, सहानुभूति और आत्म विनियमन में वृद्धि
- संघर्ष और संवाद करने की बेहतर क्षमता अधिक प्रभावी ढंग से
- अपनी भावनाओं के बारे में अधिक जागरूकता और उनके साथ सौदा करने के बारे में समझने की समझ - दूसरों के साथ अधिक दयालु इंटरैक्शन
कंपनी के बारे में:
सिल्वर ओक हेल्थ मिशन सस्ती और सुविधाजनक समाधान विकसित करने और बाजार में नवीनतम शोध का उपयोग करके दुनिया भर के लोगों की जानों को बेहतर बनाने में मदद करना है। कंपनी भारत में डिजिटल उत्पादों को विकसित करने के लिए दुनिया भर के प्रसिद्ध नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिकों और अनुसंधान संस्थानों से बौद्धिक संपदा का उपयोग करती है और दुनिया भर में ग्राहकों को सस्ती समाधान प्रदान करती है। सिल्वर ओक हेल्थ के विविध भावनात्मक कल्याण कार्यक्रम लोगों में स्वास्थ्य और व्यवहार संबंधी चुनौतियों से निपटने के लिए केंद्रित हैं।