Pyramid Training

का वर्णन Pyramid Training

यह एप्लिकेशन आपकी मदद कैसे कर सकता है?
सबसे पहले आपको यह याद रखने की ज़रूरत नहीं है कि आपको विशेष क्षण में कितने दोहराव करना चाहिए।
यदि आप ध्वनि या कंपन को चालू करते हैं तो एप्लिकेशन आपको तोड़ने पर सूचित करेगा समाप्त होता है, इसलिए आपको अगले अभ्यास के बीच अपनी घड़ी और नियंत्रण समय के साथ चलने की आवश्यकता नहीं है।
आप किसी चीज़ पर पूरी तरह से अलग पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं संगीत सुनना या बिल्ली वीडियो देखना और ऐप को अपनी प्रशिक्षण श्रृंखला को नियंत्रित करने दें।
इस तरह से आप अपने आप को प्रशिक्षण के लिए संगठित कर सकते हैं, भले ही आपको लगता है कि आपके पास समय नहीं है।
अगला लाभ है प्रशिक्षण इतिहास। पिरामिड को खत्म करने के बाद आप इसे अपने इतिहास में अपने इतिहास में सहेज सकते हैं। "पुश अप" और टिप्पणी उदा। "एक तरफ"।
अन्य चीजें जैसे तिथि, पुनरावृत्ति की संख्या, श्रृंखला और ब्रेक का समय स्वचालित रूप से शामिल किया जाएगा।
इस सुविधा के लिए धन्यवाद, आप आसानी से प्रशिक्षण के प्रभाव और अपनी सीमाओं को दूर करने के लिए प्रेरणा प्राप्त करने के लिए प्रेरणा प्राप्त करेंगे।
प्रशिक्षण इतिहास से आप अपने सहेजे गए प्रशिक्षण को दोहराने या दोस्तों के साथ साझा करने में भी सक्षम होंगे।
एप्लिकेशन कई प्रकार के अभ्यासों के लिए उपयोगी होगा जैसे कि उदाहरण के लिए स्क्वाट्स, सीट-अप, पुल अप और कई अन्य।
यह कल्पना का मामला और पिरामिड के लिए उचित मोड, ऊंचाई, गुणक और ब्रेक टाइम सेट करना।
लेखक: माइकल Piechowski
www .michalpiechowski.com