पैर, बट, हाथ, एबीएस अभ्यास और मुक्केबाजी टाइमर करने के दौरान आपको पहली चीजें चाहिए सही समय है।यह अंतराल टाइमर पुश अप करने, कूदने, दौड़ने आदि के दौरान अपने समय को ट्रैक करने में आपकी सहायता करेगा।प्रत्येक दूसरे और मिनट आपके वांछित शरीर के रास्ते में गिना जाता है।आपको बस इतना करना है कि समय निर्धारित करें और बाकी आपकी समस्या कभी नहीं है।अपने शरीर को आकार देने, वसा और कैलोरी जलाने और फिटर प्राप्त करने के इस कड़ी मेहनत में अंतराल-टाइमर को अपने भरोसेमंद मित्र होने दें।
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