Night and the Calm
4.9
स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 40.3MB
विवरण
आपके चिंता, नींद और तनाव को नियंत्रित करने के लिए एक साधारण ऐप।
मैंने इस ऐप को तनाव, चिंता, और अनिद्रा का सामना करने के उद्देश्य से प्रकृति ध्वनियों और दृश्यों के साथ पैक किए गए एक साधारण श्वास अभ्यास के साथ अपने दिमाग को शांत करने के लिए बनाया ।
सबसे अच्छी नींद कभी भी सांस लेने और सांस लेने के रूप में सरल है। मूल रूप से उपयोग की जाने वाली तकनीक प्राणायाम, एक प्राचीन भारतीय अभ्यास पर आधारित है जिसका अर्थ है सांस का विनियमन। इस अभ्यास को "तंत्रिका तंत्र के लिए एक प्राकृतिक tranquilizer" के रूप में वर्णित किया गया है जो शरीर को शांतता और विश्राम की स्थिति में आसान बनाता है।
ऐप में ऑडियो प्लेयर, व्यायाम और बटन दोनों के साथ यूआई का सरलतम शामिल है एक ही स्क्रीन पर दृश्य मोड।
पूरी तरह ऑफ़लाइन।
इस ऐप में प्रकृति ध्वनि संरचना बनाने के लिए ध्वनियों के सर्वोत्तम मिश्रणों में से एक शामिल है,
संबंधित दृश्यों के साथ, जैसे:
-> समुद्री तरंगें
-> वन
-> बारिश
-> पर्वत बारिश में रात
-> वन झरना
* बेहतर ध्वनि आउटपुट के लिए इयरफ़ोन का उपयोग करें। *
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यदि आप किसी भी समस्या का सामना करना या कोई सुझाव / प्रतिक्रिया प्राप्त करना, कृपया मुझे ईमेल के माध्यम से या नीचे समीक्षा अनुभाग में बताएं। यह अत्यधिक सराहना की जाती है।
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