Night and the Calm

تطبيق بسيط للتحكم في قلقك، الأرق والضغط عليه.
أنا جعلت هذا التطبيق لغرض مكافحة الإجهاد والقلق والأرق بممارسة تنفس بسيطة معبأة بأصوات الطبيعة والمشاهد لتعزيز عقلك .
الحصول على أفضل النوم على الإطلاق هو بسيط مثل التنفس والتنفس. أساسا تستند التقنية المستخدمة على براناياما، وهي ممارسة هندية قديمة تعني تنظيم التنفس. يوصف التمرين بأنه "مهدئ طبيعي للجهاز العصبي" الذي يخفف الجسم في حالة من الهدوء والاسترخاء.
يتكون التطبيق من أبسط واجهة المستخدم مع كل من مشغل الصوت وممارسة الرياضة والزر للتبديل إلى وضع المشهد في نفس الشاشة.
غير متصل تماما. - يتكون هذا التطبيق من أحد أفضل المزيج من الأصوات لتشكيل تكوين صوت الطبيعة، على جنبا إلى جنب مع مشاهد ذات صلة، مثل:
-> موجات البحر
-> الغابات
-> المطر
-> ليلة في أمطار الجبل
-> شلال الغابات
* استخدام سماعات سماعات لتحسين إخراج الصوت. *
-----
إذا كنت واجه أي مشكلة أو لديك أي اقتراحات / ملاحظات، واسمحوا لي أن أعرف إما عبر البريد الإلكتروني أو في قسم المراجعة أدناه. إنه موضع تقدير كبير.