Food Tracker - Lose Weight

फूडट्रैकर (एफटी) बॉक्स मोबाइल ऐप का एक उपयोग में आसान है जो आपको खाने की मात्रा को नियंत्रित करने और कैलोरी की गणना करने की आवश्यकता के बिना वजन कम करने में मदद करता है।
जबकि अधिकांश वजन घटाने वाले अनुप्रयोग कैलोरी कैलकुलेटर का उपयोग करते हैं या कैलोरी ट्रैकिंग काउंटर जिसके लिए उपयोगकर्ता को यह जानने की आवश्यकता होती है कि वह कितनी कैलोरी का उपभोग करता है, और कैलोरी गिनने पर समय बर्बाद करता है, खाद्य ट्रैकर के साथ आपको इसमें से कोई भी करने की आवश्यकता नहीं है! आपको बस इतना करना है कि हर बार जब आप खाते हैं तो अपने स्मार्टफ़ोन पर क्लिक करें और एफटी आपके लिए काम करेगा - खाएं और क्लिक करें!
FoodTracker बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) और बीएमआर (बेसल चयापचय दर) का उपयोग कर रहा है ) वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए मॉडल!
अपने पहले उपयोग पर, आप एक बार सेटअप के माध्यम से जाना होगा और एफटी (वजन, ऊंचाई इत्यादि) में कुछ साधारण मीट्रिक भरेंगे; इसके द्वारा आप अपने दैनिक उपभोग कैलोरी की गणना करते समय सटीकता के अधिकतम स्तर तक पहुंचने की अनुमति देते हैं और आपको अपनी प्रगति दिखाते हैं।
इस भयानक ऐप को बनाते समय हमारी दृष्टि उपयोगकर्ताओं को आसानी से और प्रभावी ढंग से अपने वजन की निगरानी करने की अनुमति देना था; हमने पांच अलग-अलग बटन - एक्सएस, एस, एम, एल एंड एक्सएल बनाया है, प्रत्येक आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन के आकार का प्रतिनिधित्व करता है जैसा कि आप इसे अपनी आंखों में देखते हैं। बस एक विशाल स्टेक था? एक्सएल बटन पर क्लिक करें। अपनी कॉफी के साथ एक छोटी कुकी थी? एस बटन दबाएं। कोई और अधिक अप्रासंगिक आकृति प्राप्त करने के लिए कैलोरी की अंतहीन तालिकाओं को नहीं देख रहा है!
कृपया ध्यान दें - यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी भावना के आधार पर आकार चुनते हैं, क्योंकि एप्लिकेशन उस उपयोग के लिए बिल्कुल डिज़ाइन किया गया था। यह सच है कि आपका छोटा भोजन अन्य लोगों के छोटे भोजन की तुलना में बड़ा या छोटा हो सकता है, लेकिन आपके लिए छोटा हर बार छोटा होगा ...
हमने कई शोध किए और पाया कि "महसूस" बहुत बेहतर काम करता है कैलोरी की गिनती से, जैसा कि किसी की भावना व्यक्तिगत है और उनके लिए पूरी तरह से फिट बैठता है। आप सबसे अच्छा जानते हैं कि आपने कितना खाया और अपने निजी पैमाने पर इसे किस आकार में माना जाता है।
जब भी आप खाते हैं तो आकार बटन में से एक को मारकर, तीन चीजें होती हैं:
1। रिकॉर्डिंग - एफटी वृद्धिशील काउंटर एक दैनिक भोजन संख्या में एक जोड़ता है, जिस तारीख और समय को आपने दर्ज किया है और आपके द्वारा चुने गए आकार को भी रिकॉर्ड किया गया है।
2। प्रदर्शन - एफटी ग्राफिकल बार बढ़ रहा है, यह दिखा रहा है कि आप अपने दैनिक औसत से तुलना में कहां खड़े हैं। ग्राफ को तीन रंगों में विभाजित किया गया है:
• यदि आप वजन कम करना चाहते हैं तो हरे रंग के क्षेत्र के अंदर रखें • यदि आप अपना वर्तमान वजन रखना चाहते हैं तो पीले क्षेत्र के अंदर रखें
• लाल क्षेत्र के अंदर रखें यदि आप प्रतीक्षा करना चाहते हैं
3। एक दोस्ताना पुरुष / महिला (आपके लिंग के आधार पर) चरित्र बड़ा और फटकार हो रहा है, अपने अवचेतन को प्रभावित कर रहा है और अपने मस्तिष्क को इसके आकार को रिकॉर्ड करने और तदनुसार प्रतिक्रिया करने देता है।
, तो एक छोटा नाश्ता, कॉफी का एक कप या एक बड़ा भोजन? जब भी आप खाते हैं, उसके बावजूद हम आपको एक आकार बटन हिट करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
खाद्य पदार्थों में चार दृश्य ग्राफ हैं जो आपको अपने प्रदर्शन का पालन करने की अनुमति देंगे और यह महसूस करते हैं कि आपके कमजोर बिंदु क्या हैं ताकि आप उन पर काम करने में सक्षम होंगे:
• दैनिक ग्राफ दिखाता है कि आप कितना दिखाते हैं वांछित तिथि सीमा के लिए हर दिन प्रति घंटे खा लिया।
• साप्ताहिक ग्राफ दिखाता है कि एक विशिष्ट सप्ताह के दौरान आप हर दिन कितना खाते हैं।
• मासिक ग्राफ दिखाता है कि आप एक विशिष्ट महीने के दौरान कितना खाते हैं।
• अद्वितीय प्रति घंटा ग्राफ दिन के प्रति घंटा खाए गए औसत का औसत दिखाता है। यह आपको यह पहचानने की अनुमति देगा कि आपके "कठिन घंटों" क्या हैं और तदनुसार प्रतिक्रिया करते हैं।
पेय बटन
• पेय बटन एक दिन में पीने वाले पानी के गिलास की मात्रा को गिनने का एक आसान तरीका है।
• हम अनुशंसा करते हैं कि दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीएं।
• यदि आप कैलोरी के साथ एक पेय पीते हैं तो हम सुझाव देते हैं कि आप "भोजन" बटन पर भी क्लिक करें।
हम आपकी प्रतिक्रिया और सुझावों की अत्यधिक सराहना करेंगे।
फूडट्रैकर टीम।