urbanMind

La description de urbanMind

UrbanMind propose des employés / clients d'auto-apprentissage étape par étape via un programme de formation de méditation d'un an avec 30 sessions de coaching webinaire de soutien ainsi que ma vaste application qui a non seulement un excellent programme de méditation de la pleine conscience, mais également:
Les blogs de coaching vidéo qui traitent des obstacles et des obstacles communs que nous sommes tous confrontés lors de l'apprentissage de la manière d'obtenir une pratique de méditation commencée et de pratiquer la méditation.
Méditations pour des situations spécifiques sur le lieu de travail. L'application est facilement structurée pour l'employé d'accéder à des parties spécifiques du programme pour répondre à leur situation. Comment améliorer la concentration, se préparer à retourner au travail, stress général du lieu de travail, comment enrichir la positivité.
Instructions écrites détaillées pour des obstacles communs spécifiques. De nombreux employés prennent de nombreuses notes lors des appels de coaching. J'ai ajouté ces instructions sous forme écrite à la bibliothèque.
Témoignages de l'employé des participants de UrbanMind
"Cette chose a été un changeur de vie - je ne peux pas croire à quel point je suis calme - pas aussi réactif Mon manager a même vu une différence. Il y a beaucoup de gens dans mon bureau qui prennent votre programme maintenant et je tiens vraiment à vous remercier d'avoir fait cela arriver. "
" J'ai appris à aller d'être saisi par la peur d'apprendre à attraper la peur avant que cela ne m'atprise maintenant ... sans attaque de panique du tout! "
"Maintenant, mon état d'être normal est plus paisible que non"
"Je suis allé de se cacher de mon patron à avoir hâte d'être près d'elle."
Tous les programmes sont construits à partir de techniques de méditation de la pleine conscience traditionnelles et durables développées il y a plus de 2000 ans. Les programmes sont laïcs de la nature et de la portée mais tirent des enseignements de sagesse du bouddhisme, des traditions hindoues et du yogic.