"Sans Fumer" est une application qui vous permet de descendre le nombre de cigarettes que vous fumez par jour progressivement.
Fixez-vous un objectif.
Visez le nombre de cigarettes que vous fumez par jour voulez que le programme va indiquer à quelle fréquence vous fumez, ne pas aller pour atteindre votre objectif.
Vous voyez que peu à peu il en coûte moins d'effort, augmenter le temps entre deux cigarettes, il est temps de réduire la quantité de cigarettes par jour.
Abaisser ce montant progressivement chaque jour jusqu'à ce que vous atteignez le montant idéal de cigarettes ou
Si vous poussez un peu plus, vous quitterez le tabac à priser du tout.
Suivez les conseils du programme et de le rendre.
Gardez à l'esprit que plus vous fumez, vous voulez fumer.
Donc, si vous allonger le temps entre les cigarettes en augmentant progressivement il sera plus facile
Et vous mettez votre main faire.
Vous pouvez vérifier les frais qui vous font fumez, regroupés par jours, des mois, des années ou toute la période. Vérifiera l'argent dépensé que vous avez fumé et ce que vous aviez sauvé.
gagner la santé et réduire les coûts.
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