Murdas se compose de divers gestes à la main qui contribue à équilibrer l'écoulement d'énergie dans le corps.
* Il aide à durcir les maux de corps / maladies si pratiqués quotidiennement.
* Gayathri Maudras sont également inclus.
Plus important encore, c'est hors ligne.
Si vous voulez rester en bonne santé physiquement, mentalement et spirituellement, il est recommandé de pratiquer ces mudras par jour.
Happy Spiritualité ... !!
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