Exerprise Workout Meal Planner

La description de Exerprise Workout Meal Planner

Exerprise est le premier générateur d'entraînement et de plan de repas randomisé au monde qui utilise une technologie de filtrage avancée pour vous donner le meilleur entraînement et le meilleur plan de repas possible en quelques secondes entièrement personnalisés pour que vous atteignez vos objectifs & ampli;Ajustez votre style de vie!
Générateur d'entraînement:
-Choosez les groupes musculaires que vous souhaitez travailler.
-Sélectionnez l'équipement que vous avez accessible à utiliser.
-Pick votre entraînementPréférence des ensembles / répétitions ou des intervalles de temps.
- Longueur d'entraînement de la décision en fonction de votre disponibilité de temps.
-Hit Générez mon entraînement.
- Dans les secondes, vous obtiendrez un entraînement optimal complet généré au hasard pour vous en fonction de voushors de vos paramètres personnalisés!
Générateur de plan de repas:
-Input vos statistiques et ampli;Nous déterminerons votre maintenance calorique.
-Sélectionnez votre objectif d'établir vos calories totales quotidiennes.
-Choosez vos pourcentages macro.
- Décider combien de repas par jour vous voulez manger.
-HitGénérer mes repas.
- Dans les secondes, vous obtiendrez un plan de repas optimal complet généré au hasard pour vous en fonction de vos paramètres personnalisés!
Exerprise révolutionnera la façon dont vous faites de l'exercice & amp;diète.Plus d'excuses, plus de temps perdu, juste des résultats!
Options de groupe musculaire:
-Dynamique d'échauffement d'échauffement: haut du corps, bas du corps, cardio à faible impact
-Upper Corps:Poitrine, dos, pièges, épaules, triceps, biceps, avant-bras
-Le corps plus fort: jambes, mollets, fessiers / hanches
-Core: Abs inférieurs, abdos moyen, abdos supérieurs, obliques
-Cardio
- Étirement de refroidissement statique: haut du corps, bas du corps
Options d'équipement:
-Main: poids corporel, haltère, haltère, bande de résistance, kettlebell, câble, ballon de médecine, machine
-Extras: banc plat, banc d'inclinaison, banc de déclin, barre de traction
Résumé de l'entraînement:
-Overview des exercices avec des images & amp;Vidéos.
-bouton d'exercice alternatif pour changer les choses.
-re-ordre Exercices & amp;Groupes musculaires.
-groupe musculaire de la combinaison.
- Composé de forme & amp;SuperSets.
- Ensembles de changement, représentants, heures, & amp;Périodes de repos.
-Undo Bouton pour revenir en arrière.
-Save l'entraînement!
Écran d'entraînement:
-Mensivel le long des vidéos d'exercice.
-Solder le long de la minuterie.
- Suivez les signaux vocaux.
-log votre poids.
-Skip Exercices ou revenez.
-Pause l'entraînement.
-Showcase l'exercice ou l'ensemble qui est le suivant.
-Vous l'avez fait afficher à la fin de l'entraînement avec une autre option pour enregistrer!
Programmes:
-30 Plans d'entraînement.
-Randomizer le bouton fournissant tous les nouveaux exercices après leMême fréquence du programme.
-Cuilt dans la progression pour garantir le résultat!
Timer intelligent:
-stopwatch Timer.
-Mitumable Interval Timer.
-Tabata Timer.
-Mustomzable Tempo Timer.
-SAVER VOS TIMERS!
Bibliothèque d'exercices:
-Over 1000 Exercices dans notre base de données.
-Home Exercices basésExercices basés sur le gymnase.
-vidéos pour chaque exercice.
-Progress Suivi des graphiques avec des statistiques d'entraînement détailléBibliothèque OD:
-recipes & amp;images pour chaque repas.
-nutrition info.
-Cooking Temps.
-ingrédients.
- Instructions de préparation de repas.par type de repas.
-Search Fonction.
Résumé des repas:
-Overview des repas avec des images & amp;recettes.
-bouton de repas alternatif pour changer les choses.
- Displame des calories, des macros, & amp;tailles de portion.
-cases de room comparaison entre les calories totales et l'ampli;Les macros ont généré avec des objectifs.
-Save le plan de repas!