Transformer la façon dont vous pensez à la forme physique. Peu importe votre niveau de fitness ou votre type de corps, vous pouvez révolutionner votre expérience de formation avec l'adhésion de l'entraînement principal Studio!
Core Studio créé par Erica Ziel avec presque 20 ans d'expérience en forme physique, santé et bien-être est révolutionnaire la façon dont les femmes renforcent leur noyau et leur corps entier. Parce que vos séances d'entraînement ne devraient jamais vous laisser sentir mal dans votre corps. Vos séances d'entraînement devraient améliorer votre mouvement, votre posture et votre alignement, tout en allongant et au renforcement afin de pouvoir vous déplacer facilement tout au long de votre vie quotidienne.
1. Nouvelle séance d'entraînement Chaque semaine
Vous avez accès à de nombreuses séances d'entraînement dans votre bibliothèque le jour 1 ainsi qu'un nouvel entraînement ajouté chaque semaine! Il existe également une variété d'entraînements allant de Pilates aux entraînements à débit de base, aux entraînements de force Hitt , de sorte que quel que soit votre corps envie ce jour-là, il y a une séance d'entraînement pour vous! Beaucoup de séances d'entraînement comprennent des modifications afin qu'elles soient appropriées pour tous les niveaux de fitness.
2. Conseils de formation fondamentale
Les conseils de formation fondamentale sont conçus pour améliorer votre formulaire Connectez-vous à votre corps en incorporant une combinaison de sensibilisation, de visualisation de pleine conscience dans votre routine quotidienne. Ces conseils de formation peuvent être un changeur de jeu complet, car les plus petits changements de votre mouvement ou de votre esprit peuvent créer les meilleurs résultats!
3. Soutien Responsabilité
Rejoignez notre communauté où vous pouvez vous connecter à des individus similaires, construisez des amitiés de longue vie et partagez vos histoires! Il y a une abondance d'encouragement, de positivité de motivation car à la fin de la journée, nous sommes tous ici pour la même raison ... de se voir gagner!
Le temps est juste ...
Studio droit . Coupe droite. En ce moment.
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