Transformando la forma en que piensas en la aptitud. ¡No importa su nivel de aptitud o tipo de cuerpo, puede revolucionar su experiencia de entrenamiento con la membresía de entrenamiento de Studio Core!
Core Studio creado por Erica Ziel con casi 20 años de experiencia en fitness, salud y bienestar es revolucionar La forma en que las mujeres fortalecen su núcleo y su cuerpo entero. Porque sus entrenamientos nunca deben dejarte sentir dolor en su cuerpo. Sus entrenamientos deben estar mejorando su movimiento, su postura y su alineación, mientras se alargan y fortalecen para que pueda moverse con facilidad durante su vida diaria.
1. ¡Nuevo entrenamiento cada semana y usted tiene acceso a muchos entrenamientos en su biblioteca en el día 1, así como un nuevo entrenamiento agregado cada semana! También hay una variedad de entrenamientos que van desde Pilates hasta entrenamientos de flujo central, entrenamientos Hitt Fuerza, ¡por lo que sea que su cuerpo esté deseando ese día, hay un entrenamiento para usted! Muchos de los entrenamientos incluyen modificaciones, por lo que son apropiadas para todos los niveles de fitness.
2. Consejos de capacitación fundacional
Los consejos de formación fundamental están diseñados para ayudar a mejorar su forma conectarse con su cuerpo incorporando una combinación de conciencia, visualización atención plena en su rutina diaria. ¡Estos consejos de entrenamiento pueden ser un cambio de juego completo porque los cambios más pequeños en su movimiento o mentalidad pueden crear los resultados más grandes!
3. Soporte Responsabilidad
¡Únase a nuestra comunidad donde puede conectarse con individuos de ideas afines, construir amistades de vida y compartir sus historias! ¡Hay una abundancia de aliento, positividad motivación porque al final del día, todos estamos aquí por la misma razón ... para vernos ganar unos a otros!
El tiempo es correcto ...
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