SOUTH BEACH DIET

Le régime
South Beach
est composé de trois phases. Pendant les deux premières semaines, vous n'êtes pas autorisé à manger du pain, des pommes de terre, du riz, des pâtes, des produits de boulangerie, des fruits ou du sucre. De plus, sur le régime de la plage du Sud, il y a de bons glucides et de matières grasses, et il y a de mauvaises glucides et de graisses. La clé de perte de poids choisit le meilleur de chacun. Alors, êtes-vous prêt à perdre du poids et à vous mettre en forme de la meilleure forme de votre vie?
Suivez ces directives du régime alimentaire de South Beach et l'exemple de plans de repas pour lancer votre parcours de perte de poids!
La perte de poids au cours du régime Atkins peut nécessiter une consommation de 16,7% des calories de la graisse saturée, selon le site Web de l'alimentation Atkins. Pendant ce temps, le régime South Beach recommande de ne consommer que de 10 à 15% des calories de la graisse saturée à la place de la consommation de graisses saines.
Applications de régime de la plage sud:
✔️️️️️ sur la théorie du régime de la plage sud
✔️ Nourriture à manger et évitez
✔️ Phase 2: perte de poids rapide
✔️ Phase 3: Réglage métabolique
✔️ PRO & Inconfort du régime de régime ✔ Qu'est-ce que South Beach Diet
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