Wenn Menschen Stress ertragen, erleben sie die Antwort der Kampf- oder Flucht. Ihre Herzfrequenz steigt und ein Atmen wird flach, was verschleiert wird. Verlangsamung ihres Atmens, insbesondere beim Ausatmen, hilft sie, sie zu beruhigen.
Diese Android-Wear-App hilft dem Benutzer, ein tiefes, langsames, blättriges Atmen durchzuführen, indem sie visuelle und auditive Anleitungen zur Verfügung stellen, um das Atmen zu erreichen, einschließlich einer Anzeige des Herzens des Benutzers Rate in Echtzeit. Es gibt dem Benutzer auch die Möglichkeit, die Beruhigung von Sounds und Musik zu hören oder einen Song aus ihrer eigenen Musikbibliothek auszuwählen. Atmen Sie den Wohlbekleidung ermöglicht es Benutzern, Erinnerungen zu programmieren, um in Zeiten geringer Belastung zu praktizieren, um die Atemtechnik während der hohen Stresszeiten effektiv durchzuführen.
Die Entwicklung dieser App wurde von der Rehabilitationstechnik-Forschung unterstützt Zentrum für Wohnleben, Gesundheit und Funktion (Livewell Rerc) finanziert von einem Zuschuss vom Nationalen Institut über Invalidität, unabhängige Lebens- und Rehabilitationsforschung (NIDILRR) in der Vereinigten Staaten von Gesundheits- und Humanservices (Grant Nr. 90er5023).
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