যখন মানুষ চাপ সহ্য করে, তখন তারা যুদ্ধ-বা-ফ্লাইটের প্রতিক্রিয়া অনুভব করে। তাদের হার্ট রেট বৃদ্ধি এবং শ্বাস অগভীর হয়ে, উদ্বেগ উদ্দীপিত। তাদের শ্বাস হ্রাস, বিশেষ করে যখন exhaling, তাদের শান্ত সাহায্য করে।
এই অ্যান্ড্রয়েড পরিধান অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারকারীর হৃদয়ের প্রদর্শন সহ, শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য চাক্ষুষ এবং শ্রোতা নির্দেশিকা সরবরাহ করে ব্যবহারকারীকে গভীর, ধীর, ডায়াফ্র্যাগমেটিক শ্বাস প্রশ্বাসে সহায়তা করে রিয়েল টাইম রেট। এটি ব্যবহারকারীকে শব্দ এবং সঙ্গীত শান্ত করার বা তাদের নিজস্ব সঙ্গীত লাইব্রেরি থেকে একটি গান নির্বাচন করার বিকল্পটি সরবরাহ করে। শ্বাস প্রশ্বাস ব্যবহারকারীদের উচ্চ চাপের সময় কার্যকরভাবে শ্বাসযন্ত্রের কার্যকরভাবে কার্যকর করার জন্য কম চাপের সময় অনুশীলন করার জন্য রিমিন্ডারগুলি প্রোগ্রাম করার অনুমতি দেয়।
এই অ্যাপটির বিকাশ পুনর্বাসন প্রকৌশল গবেষণা দ্বারা সমর্থিত ছিল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য ও মানবাধিকার বিভাগের ডিসেম্বলি, স্বাধীন লিভিং, এবং পুনর্বাসনের গবেষণা (NIDILRR) এর জাতীয় ইনস্টিটিউট থেকে একটি অনুদান (লাইভিলার) থেকে একটি অনুদান দ্বারা অর্থায়ন কমিউনিটি লিভিং এবং ফাংশন (লাইভওয়েল আরআরসি)।
BreatheWell Wear 2.0!
You can now sign-in and keep track of your progress on your phone/tablet. You can setup a weekly goal and participate in weekly wellness surveys.