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Glückwunsch! Direkt hier können Sie Ihre Suche nach einem idealen Antrag auf Workouts abschließen
Wir haben alle möglichen Anfragen und Wünsche von Trainern und ihrer Studierenden, Anfängersportler und Fachleute berücksichtigt, Menschen, die ihren Gesundheitszustand verbessern möchten, und körperliche Fitness, die sich aufheben oder übermäßiges Gewicht abbauen wollen, und wir haben ein einheitliches und leistungsfähiges Werkzeug erstellt, das in jede Kategorie passt!
Eine ständig wachsende Base der Übungen mit detaillierter Beschreibung und Video-Demonstrationen von jedem Einer von ihnen ist in mehrere Kategorien unterteilt:
1) Gymnastikübungen: Übungen zum gymnastischen Apparat, z. B. Ringe, Bars, hoher Balken sowie Übungen für Trainingsgüter mit eigenem Gewicht oder eigenen Workouts. Dieser Block umfasst wettbewerbsbasierte Aktivitäten für Sportler und Übungen für diejenigen, die gerade den Weg zu einem idealen Körper begonnen haben
2) Lastübungen, einschließlich Kettlebells, Barbells, Hanteln, Sandsäcke, Schlitten und andere Geräte von Die Welt der funktionalen Fitness
3) Übungen aus dem olympischen Gewichtheben-Programm, das für Crossfit-Liebhaber äußerst beliebt und wichtig ist und welche für Sie von einem professionellen Athleten demonstriert werden und 4) Cardio-Übungen das Helfen Sie dabei, Ihre Kraft und Ausdauer zu entwickeln. Dieser Block umfasst auch solche beliebten Übungen als Rudern auf Concept 2-Maschine, Assault Bike, Skiierg und andere
Die Suche würde die Auswahl von Übungen nach Ihren Zielen und Wünschen mit der Beteiligung von Muskelgruppen ermöglichen BR> Im Block mit dem Training des Tages können Sie immer alle beliebtesten funktionalen Workouts, Bodyweight-Intervall- oder Krafttraining finden, in denen jeder von ihnen nach dem Schwierigkeitsgrad und dem Geschlecht unterteilt ist: Eigene Trainingsversionen werden für Männer angeboten und Frauen.
Unsere Base of Workouts wächst und aktualisiert wöchentlich, und nur hier finden Sie einzigartige Übungen für Anfänger, die sich entschieden haben, in die Welt der funktionalen Fitness, das Invalin-Intervall-Training mit hoher Intensität (Hiit) , Gewichtheben oder Gymnastik, oder wer hat gerade zu Hause trainiert
Wir versammeln uns auch an einem einzigen Ort an einem einzigen Ort alle beliebtesten Workouts, die von Sportlern auf der ganzen Welt durchgeführt werden!
mit unserem Übungsbasis, den Sie erstellen, speichern und teilen können Ofready-Workouts mit deinen Freunden oder schicken sie an Ihre Sportler oder sogar in eine ganze Gruppe von Sportler, wenn Sie ein Trainer sind
, damit Sie nicht zwischen Anwendungen wechseln müssen, haben wir für Sie für Sie erstellt WOD-Timer, den Sie absolut kostenlos nutzen können
- Simple Stopwatch, um die Uhrzeit des Trainings zu steuern!
- Tabata-Timer für Workouts gemäß Tabata-Protokoll oder Invalltraining mit hoher Intensität (Hiit)
- EMOM-Timer für Übungen mit derselben Zeitintervalle
- Amrap / Afap-Timer mit flexibler Einstellung eignet sich für die Erstellung von Übungen mit jeder Zeitlimits
Sie können herunterladen und nutzen Sie unsere Anwendung absolut kostenlos!
Die Verwendung einer PRO-Version ermöglicht es Ihnen, Zugriff auf alle verfügbaren Workouts zu erhalten, und auch zu erstellen, auf dem Trainingstagebuch zu erstellen und eine unbegrenzte Anzahl von fertigen WODs mit anderen zu teilen Benutzer ctionalität für nur 2,99 $ pro Monat
Nach dem Kauf erneuert das Abonnement nicht automatisch, sofern nicht vor dem Ende der aktuellen Zahlungsfrist storniert wird. Das Abonnement kann in Ihrem Google Play Store-Konto verwaltet oder storniert werden.
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