Hören Sie zu und beobachten Sie Vishvas Meditation, Bhajans und Diskurse von Gurudev Shri Swami Vishvas Ji.
Welche Meditation bedeutet für Sie? Sind Sie in erster Linie dazu gezogen, Relief und Entspannung, gesundheitliche Vorteile, Selbstverbesserung, spirituelle Erfüllung im Leben, Selbstwissen oder Erleuchtung selbst selbst zu betonen?
Was eine regelmäßige Meditationspraxis bedeutet für Ihr Leben? In der Tat wissen Sie anfangs nicht genau, warum es für Sie wichtig ist, regelmäßig zu meditieren, nur dass Sie es tun wollen. Bald werden Sie wissen und erkennen, was ein wundersames Sachen Meditation ist, und dies wird Sie immer wieder in Ihre Meditation zurückziehen. Denken Sie daran, Disziplin ist der erste Schritt zur Freiheit.
Vishvas Meditation ist sehr einfach. Konzentriere dich nicht Beachten Sie einfach Ihren Verstand, Ihre Gedanken, Ihre Gedanken, Ihre Gefühle - was auch immer der Geist projiziert, aber konzentrieren Sie sich nicht auf nichts. Wenn etwas Ihre Aufmerksamkeit erfasst - erkennen Sie es an, aber bleiben Sie emotional nicht identifiziert oder ausgeröstigt. Beobachten Sie einfach Ihre Gedanken wie einen Seher, ein Zeuge, ein Nicht-Doer: mit Interesse und Wertschätzung, aber ohne sie zu werden. Lassen Sie sie nicht aufnehmen - positiv oder negativ. Kämpfe nicht, unterdrücken oder verurteile sie auch. Sie müssen nichts in der Meditation tun.
Sehen Sie sich stattdessen die Dinge des Geistes an. Dies ist der echte Meditationsprozess. Beobachten Sie einfach das Spiel des Geistes als Nicht-Doer, d. H. Ohne einzubeziehen oder identifizieren, löst alle unnötigen Gedanken, Negativitäten und Dualitäten des Geistes auf, und Ihr Geistkörper entspannt sich allmählich. Die Meditation von Vishvas in ihrer Natur ist Technik weniger, also können wir Ihnen keine "Tricks" oder "Regeln" geben. Es ist einfach ein reines Bewusstsein. Darüber hinaus hat die Vishvas-Meditation keine Nebenwirkungen, da es keine Technik oder Methode hat. Es ist ein sehr natürlicher Prozess - ein direkter Ansatz für den Geist.
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