Gesunde Veränderungen beginnen mit geringen Veränderungen.Egal, ob Sie Gewicht verlieren, aktiver werden oder Ihre Stimmung verbessern möchten, bessere Gesundheit und Active 10 werden hier sein, um Sie zu unterstützen, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.
Es gab noch nie eine bessere Zeit, um Ihre Gesundheit zu starten.
Schlüsselmerkmale:
• Verfolgen Sie alle Ihre Gehen und wie viele Minuten zügig warenDiejenigen, die von niedrigem Aktivitätsniveau beginnen.Wie weit Sie gekommen sind
• Entdecken Sie eine Menge Tipps und Tipps zum Erreichen eines gesünderen Lebensstils
Flecks Gehen profitiert Ihre Gesundheit
Wir alle wissen, wie wichtig es ist, aktiv zu sein.Die gute Nachricht istenergisch, sowie das Risiko schwerer Krankheiten wie Herzerkrankungen und Typ -2 -Diabetes.Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Kopf zu klären und Ihre Stimmung zu verbessern.Sie haben viele Möglichkeiten, um lebhaftes Gehen in Ihre tägliche Routine einzubeziehen.Um die Genauigkeit zu verbessern, empfehlen wir, Ihr Telefon in einer Tasche in der Nähe Ihres Körpers und nicht in einer losen Mantel -Tasche oder -beutel zu halten.
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