NHS Active 10 Walking Tracker

Penjabaran dari 9apps NHS Active 10 Walking Tracker

Perubahan yang sehat dimulai dengan sedikit perubahan.Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, menjadi lebih aktif atau meningkatkan suasana hati Anda, kesehatan yang lebih baik dan 10 akan ada di sini untuk mendukung Anda mencapai tujuan kesehatan Anda.
Tidak pernah ada waktu yang lebih baik untuk memulai kesehatan Anda.
Fitur Utama:
• Lacak semua berjalan Anda dan berapa menit yang cepat (10 menit cepat = aktif 10)
• Dapatkan hadiah untuk setiap menit cepat yang dicapai sepanjang hari - sempurna untukMereka yang mulai dari tingkat aktivitas yang rendah
• menggunakan checker kecepatan untuk melihat seperti apa rasanya berjalan cepat
• menetapkan tujuan agar tetap termotivasi dan membantu Anda maju
• Lihat hingga 12 bulan dari aktivitas berjalan Anda, untuk melihatSeberapa jauh Anda telah datang
• Temukan banyak petunjuk dan tips tentang pencapaian gaya hidup yang lebih sehat
Manfaat berjalan cepat kesehatan Anda
Kita semua tahu betapa pentingnya menjadi aktif.Berita baiknya adalah Anda tidak harus pergi ke gym atau memulai program kebugaran yang mahal, berjalan dengan cepat juga!
Hanya sepuluh menit berjalan cepat setiap hari bisa membuat jantung Anda memompa dan dapat membuat Anda merasa lebihEnergik, serta menurunkan risiko penyakit serius seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.Pergi jalan -jalan cepat adalah cara yang bagus untuk menjernihkan kepala dan meningkatkan suasana hati Anda.
Active 10; S mudah masuk ke hari Anda, dari membawa anjing keluar untuk berjalan -jalan makan siang di sanaadalah banyak peluang untuk memasukkan berjalan cepat ke dalam rutinitas harian Anda.
Aplikasi ini bergantung pada sensor bawaan ponsel Anda untuk mengukur aktivitas Anda sehingga Anda dapat mengalami berbagai tingkat akurasi terutama di perangkat yang lebih lama/sistem operasi.Untuk meningkatkan akurasi, kami sarankan untuk menjaga ponsel Anda di saku dekat dengan tubuh Anda daripada di saku atau tas mantel longgar.
Jika Anda memiliki umpan balik tentang bagaimana kami dapat meningkatkan aplikasi, silakan kirim ke BetterHealth