Evolve 21: Die CPF-Herausforderung
Evolve 21 Hiermit können Sie an einem nachdenklichen, hochmodernen Wellness-Programm teilnehmen, das sich die Art und Weise ändern wird, wie Sie sich selbst und der Welt sehen.
Und während Sie tun, können Sie auch die App unterstützen, die Cerebral-Palsy-Foundation zu unterstützen, deren Arbeit die Welt für Menschen mit Behinderungen verändern kann.
Jeden Tag wählen Sie eine einfache Seven-Minute-Routine aus von Cardio-Übung, Yoga oder Meditation. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt für 21 Tage und entsperren Sie die Errungsauszeichnung, die Ihre Evolution zeigen.
Alle Programme sind von Experten entworfen, um Ihnen dabei zu helfen, einen Unterschied in Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden zu unterscheiden.
Evolve 21 ist auch so konzipiert, dass es einfach ist, Dollar von Freunden, Familienmitgliedern und professionellen Kollegen zu erheben. Zeigen Sie mit einer einfachen E-Mail-Adresse oder einem Foto die Mühe, die Sie vornehmen, und die Auswirkungen, die Sie haben. Und bitten Sie sie, zu helfen. Sie werden erstaunlich an der Unterstützung sein, die Sie fühlen.
Jede Stunde ein anderes Kind ist mit CP geboren. In nur 7 Minuten können Sie dazu beitragen, ihr Leben besser zu machen.
Evolve 21 Hier können Sie aus all diesen 7-minütigen Workouts wählen!
- Cardio (hohe Intensität, Beweglichkeit oder Kraft)
- Yoga (Gleichgewicht, Ton, Fluss)
- Meditation (etwa 7 Minuten)
Wählen Sie einen Programmtyp aus, oder mischen Sie sie täglich.
Alle Bereiche haben adaptive Übungen, um eine Ansprache von a Vielzahl von Fähigkeiten und Behinderungen.
Wählen Sie die Übungen aus, die sich für Sie richtig fühlen, und wir bauen ein tägliches Training um Ihre Bedürfnisse!
Machen Sie es sich um eine Gruppenaufwand, um Freunde und Familie einladen zu können:
1 . Unterstützen Sie Ihre Bemühungen um 2. Entwickeln Sie 21 mit Ihnen.
Maximieren Sie Ihre Auswirkungen
Zahlen Sie Ihre Fundraising-Seite an:
1. Fertigen Sie Ihre Nachricht anpassen
2. Set Fundraising-Ziele
3. Fotos hinzufügen
The CPF Challenge has completely Evolved! The new version, Evolve21, features new wellness programs, greater accessibility, and a much simpler way to fundraise.
Now, for twenty one days, you can choose from all these 7 minute workouts!
- Cardio (High Intensity, Agility, or Strength)
- Yoga (Balance, Tone, Flow)
- Meditation (about 7 minutes each)
Choose one type of exercise for all 21 days, or mix things up to create the evolution that works for you.
9Apps 4.9
