Evolve 21: Tantangan CPF
Evolve 21 memungkinkan Anda berpartisipasi dalam program kesehatan yang mutakhir, canggih yang akan mengubah cara Anda melihat diri Anda dan dunia.
dan saat Anda melakukannya, aplikasi juga memungkinkan Anda untuk membantu mendukung Foundation Cerebral Palsy, yang karyanya mengubah dunia untuk para penyandang cacat.
setiap hari, pilih rutinitas tujuh menit sederhana latihan kardio, yoga, atau meditasi. Lacak kemajuan Anda selama 21 hari dan membuka penghargaan pencapaian yang menunjukkan evolusi Anda.
Semua program dirancang oleh para ahli untuk membantu Anda benar-benar membuat perbedaan dalam kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Berevolusi 21 juga dirancang untuk membuatnya mudah untuk mengumpulkan dolar dari teman, anggota keluarga, dan kolega profesional. Dengan email atau foto sederhana, tunjukkan upaya orang yang Anda buat dan dampak yang Anda miliki. Dan minta mereka untuk membantu. Anda akan luar biasa atas dukungan yang akan Anda rasakan.
Setiap jam Anak lain lahir dengan CP. Hanya dalam 7 menit, Anda dapat membantu membuat hidup mereka lebih baik.
Evolve 21 memungkinkan Anda memilih dari semua latihan 7 menit ini!
- Cardio (intensitas tinggi, kelincahan, atau kekuatan)
- Yoga (Keseimbangan, nada, aliran)
- meditasi (masing-masing sekitar 7 menit)
Pilih satu jenis program, atau campur setiap hari.
Semua area memiliki latihan adaptif untuk mengatasi Berbagai kemampuan dan disabilitas.
Pilih latihan yang terasa tepat untuk Anda dan kami akan membangun latihan harian di sekitar kebutuhan Anda!
Membuatnya Upaya Kelompok
Undang Teman dan Keluarga untuk:
1 . Mendukung upaya Anda
2. Lakukan berevolusi 21 dengan Anda.
Maksimalkan dampak Anda
Kustomisasi halaman penggalangan dana Anda:
1. Kustomisasi pesan Anda
2. Tetapkan tujuan penggalangan dana <. 3. Menambahkan foto
The CPF Challenge has completely Evolved! The new version, Evolve21, features new wellness programs, greater accessibility, and a much simpler way to fundraise.
Now, for twenty one days, you can choose from all these 7 minute workouts!
- Cardio (High Intensity, Agility, or Strength)
- Yoga (Balance, Tone, Flow)
- Meditation (about 7 minutes each)
Choose one type of exercise for all 21 days, or mix things up to create the evolution that works for you.