Cancer Preventing Food

Der einfachste, kostengünstige Weg, um Ihr Risiko für Krebs zu reduzieren, ist nur durch eine gesunde Ernährung. Wenn es um eine reichhaltige Ernährung in krebskämpfenden Substanzen geht, sind die meisten Experten einig, dass es aus einer überwiegend pflanzenbasierten Ernährung besteht. "Wenn Sie zwei Drittel der Pflanzenfutter auf Ihrem Teller haben, scheint das ausreichend zu sein, um übermäßige Mengen an Lebensmitteln in gesättigtem Fett zu vermeiden. Diese scheinbar einfache Beratung könnte für viele Menschen eine drastische Veränderung der Ernährung bedeuten.
Leute, die denken, dass dies wie eine Ernährung ist, und versuchen, dieses Zeug niederzeiern, es wird nie dauern, dass es nie dauern wird. Sie sehen etwas für ein Leben lang an. Wenn es Ihnen etwas eingeht, aber jeden Monat oder so Genießen Sie [ein weiterer Gemüse], dann ist das großartig.
Die Extrakte aus Kreuzschienen-Gemüse sowie diejenigen aus Gemüse der Gattung Allium hemmten die Proliferation aller getesteten Krebszelllinien, während Extrakte aus Gemüse, die am häufigsten in Western verbraucht werden Die Länder waren viel weniger wirksam. Die antiproliferative Wirkung von Gemüse war spezifisch für Zellen krebserregender Herkunft und ergab sich weitgehend unabhängig von ihren antioxidativen Eigenschaften. Diese Ergebnisse zeigen somit an, dass Gemüse sehr unterschiedliche hemmende Aktivitäten aufweist Wards Cancer-Zellen und dass die Einbeziehung von Kreuzigungs- und Allium-Gemüse in der Ernährung für wirksame, diätetische chemoprementive Strategien basiert.
Übersetzung:
- ALLIUM und KRECKENDE VEGGIES HALTEN KREBS WÄRKTWORT.
- Allgemein Konsumiertes Gemüse funktionierte nicht auch nicht.
- Der antioxidative Inhalt von Gemüse war kein wichtiger Krebstarzfaktor.
- Verschiedene Gemüsearbeit für verschiedene Krebsarten.
- ALLIUM und KRECIFIFENZE VEGIEN SOLLTEN, UM ZU VERGENNEN Krebs. Das am häufigsten konsumierteste Gemüse in westlichen Ländern hatte sehr wenig Wirkung auf das Wachstum von Krebszellen. Die ersten drei (Kartoffeln, Salat und Karotten) berücksichtigen 60% des Gemüses, den wir westliche Westler essen. 32% unserer Gemüseeinnahme sind Kartoffeln, und die Hälfte davon ist eigentlich Pommes Frites. Dunkle Grüns, Kreuzschienergüter und Knoblauchkonto für weniger als 1% unserer westlichen Diät!
Rettichen wurden gezeigt, um das Tumorwachstum um 95-100% für Brust- und Magenkrebs zu stoppen, hatten jedoch keine Wirkung und vielleicht auch Erhöhte Tumorwachstum um 20-25% in Bauchspeicheldrüsen, Gehirn, Lunge und Nierenkrebs. Auf jeden Fall etwas zu berücksichtigen.
Sie möchten mit einigen der folgenden Lebensmittelstoffe beginnen, die alle als Krebs-Kampfagenten versprechen.
Nehmen Sie diese Liste auf Ihr nächstes Lebensmittelgeschäft Besuchen Sie, und beteiligen Sie sich auf diese Krebsbekämpfung. Und denken Sie daran, Früchte, Gemüse, Bohnen und Vollkörnern den größten Teil jeder Mahlzeit herzustellen. Fügen Sie Ihrer Ernährung einige dieser gesunden Lebensmittel hinzu, um Krebs zu verhindern und andere Krankheiten in der Bucht zu halten.