Back Pain Yoga Poses

Yoga ist eine alte Praxis, gefolgt von vielen um den Globus. Es hat jedem davon profitiert, der die altere Form der Übung regelmäßig praktiziert hat.
Rückenschmerzen Yoga-Posen können Ihnen helfen, den Schmerz im unteren Rücken zu vermeiden, einfach versuchen, es ist kostenlos.
in der Die unteren Rückenschmerzen der Vereinigten Staaten sind eine der häufigsten Beschwerden. Die Klinik gibt an, dass die meisten Menschen irgendwann in ihrem Leben niedrige Rückenschmerzen erleben werden. Untere Rückenschmerzen erfahren von sesshaften Menschen sowie hochwertigen Athleten.
Für die Unterrücklinderung für die Unterrücklassung tragen Sie die in dieser App täglich beschriebenen Posen täglich oder zumindest nach Ihrem Training. Atmen Sie tief in und aus der Nase, während Sie diese Posen tun.
Dieser Rückenschmerz Yoga Poses App wird für Sie für Sie beschreiben 5 Yoga-Posen für Unterrückenschmerzen:
1. Katze / Kuh posiert Chakravakasana
2. Daunenhund ADHO MUKHA SVANASANA (AH-DOH MOO-KUH SHVAN-AHS-UH-NUH)
3. Rinal-Twist
4. Stuhlhaltung Utkatasana (OOT-KUH-TAHS-UH-NUH)
5. Stehende Vorwärtsbiegung - Uttanasana (Ooh-Tuhn-Ahs-uh-nuh)
Yoga kann die beste und einfache Option für untere Rückenschmerzen sein, da es keine Nebenwirkungen hat. Es ist ein langsamer Prozess und hat langlebige Effekte.
Diese Rückenschmerz-Yoga-Poses-Anwendung ist kostenlos, versuchen Sie es und zögern Sie nicht, sich für Qualitätszwecke zu überprüfen.
Bonus auf Die App: 5 Schritte, um 10 Jahre jünger auszusehen, lesen Sie es und entdecken Sie, wie Spezialisten Ihnen helfen können.
Glücklich praktizieren!