Heimtraining ultimativ

Effektives Heimtraining für schnellen Muskelaufbau - ohne Ausrüstung. Muskeln aufbauen und Fitness zu Hause halten, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen. In nur wenigen Minuten am Tag. Keine Ausrüstung oder Trainer nötig, alle Übungen können nur mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden.
Schauen Sie sich vor dem täglichen Training an oder während Sie zu Hause trainieren, um Muskeln aufzubauen.
Ganzkörpertraining, die App bietet Training für Bauch, Beine, Arme und Po. Die Video-Workouts werden von Experten entworfen. Keiner von ihnen braucht Ausrüstung, so dass Sie nicht ins Fitnessstudio gehen müssen. Obwohl es nur ein paar Minuten pro Tag dauert, kann es Ihre Muskeln effektiv trainieren und Ihnen helfen, sechs Packungen zu Hause zu bekommen.
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Mehrere Übungen. Liegestütze, Kniebeugen, Sit-Ups, Planken, Crunch, Wall Sit, Jumping Jacks, Punsch, Trizeps-Dips, Ausfallschritte ...
Beginnen Sie mit den Aufwärm- und Dehnungsroutinen, um sicherzustellen, dass Sie auf wissenschaftliche Weise trainieren. Mit Animationen und Videoanleitungen für jede Übung können Sie sicherstellen, dass Sie bei jeder Übung die richtige Form verwenden. In nur wenigen Wochen werden Sie eine Veränderung in Ihrem Körper feststellen. Fahren Sie fort und bleiben Sie bei unseren Heimtrainings.
Eigenschaften
Aufwärm- und Dehnungsroutinen
* Speichern Sie Ihre Lieblingsvideos in Ihrer Trainingsliste
* Die Videosammlung wurde regelmäßig aktualisiert, um die besten Übungsroutinen zu erhalten
* Ausführliche Videoanleitungen mit täglichen Trainingsroutinen
* Abnehmen ohne einen persönlichen Trainer
* Teilen Sie mit Ihren Freunden in den sozialen Medien
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Alle Workouts werden von professionellen Fitness-Trainern entwickelt. Diese App ist wie ein persönlicher Fitnesstrainer in der Tasche!