বর্ণনা The 300 Workout Spartan Training

300 ওয়ার্কআউট স্পার্টান প্রশিক্ষণ |ওয়ার্কআউট বর্ণনা
এটি মূল ওয়ার্কআউটটি হল মুভিটির কাস্টটি ব্যবহার করে, ফিটনেস প্রশিক্ষক এম। ডাইট দ্বারা তৈরি।এটি একটি তীব্র প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা এবং প্রতিদিন সঞ্চালিত করা বোঝানো হয় না।300 স্পার্টান ওয়ার্কআউটটি সেরাদিবদ্ধ প্রশিক্ষণ ব্যবস্থার মতোই শীর্ষে উঠেছে, এটি বিকল্প দিনগুলিতে প্রতি সপ্তাহে 3 বার ব্যবহার করে।
সোমবার - 300 স্পার্টান ওয়ার্কআউট
মঙ্গলবার - বন্ধ দিন বা কার্ডিও
বুধবার - 300 স্পার্টানWorkout
বৃহস্পতিবার - বন্ধ দিন বা কার্ডিও
শুক্রবার - 300 স্পার্টান ওয়ার্কআউট
শনিবার - অফ ডে বা কার্ডিও
রবিবার - বন্ধ
একটি পেতে তীব্র 300 ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুনস্পার্টান ফিজিক ..

আরও দেখুন সঙ্কুচিত করুন

তথ্য