আপনি কখনও চেষ্টা করেছি সবচেয়ে সহজ খাদ্য স্বাগতম। আপনি যা চান তা খান, যতক্ষণ না এটি আপনার খাদ্য ম্যাক্রো প্ল্যানের সাথে ফিট করে এটি আপনার খাদ্যের অংশ! মূঢ় সহজ ম্যাক্রো আপনার ম্যাক্রো-পুষ্টির ট্র্যাক করতে সবচেয়ে কার্যকরী উপায় এবং আপনাকে প্রচুর পরিমাণে দক্ষ উপায়, ওজন কমানো, বা একই সময়ে উভয়ই করতে পারে!
কেন ম্যাক্রো বনাম আপনি অন্য সকল ডায়েটের উপর কী করবেন? ম্যাক্রো গণনা আপনার চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বের মাত্রা ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে আপনার ফিটনেস গোলগুলিতে পৌঁছানোর সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি। মূঢ় সহজ ম্যাক্রো এই ম্যাক্রো সুপার সহজ ট্র্যাকিং করে তোলে। এবং সর্বোপরি, আপনি আপনার নিজের ম্যাক্রোগুলি সেট করেছেন, তাই আপনি যতক্ষণ আপনি আপনার দৈনন্দিন ম্যাক্রো পৌঁছানোর জন্য যতক্ষণ চান তা খেতে পারেন! যদি এটি আপনার ম্যাক্রো ("iifym") ফিট করে তবে আপনি এটি খেতে পারেন!
অথবা আপনি একটি সম্পূর্ণ ফুডস ভিত্তিক ডায়েট (WFPB) এর জন্য আপনার খাদ্য গ্রিডটি কাস্টমাইজ করতে পারেন এবং আপনার জীবনে এটি কী আলাদা করে দেখুন।
বৈশিষ্ট্য:
• আপনার দৈনিক ম্যাক্রো লগ করার জন্য সহজে ব্যবহারযোগ্য খাদ্য আইকন।
দ্রুত খাবার যোগ করার জন্য একটি বিস্তৃত 500,000 খাদ্য ডাটাবেস সহ বারকোড স্ক্যানার ।
• আপনার অগ্রগতি প্রেরণা দেওয়ার আগে এবং পরে প্রতিদিন এবং পরে দৈনিক ব্যক্তিগত নিন। আপনি যখন প্রস্তুত হন তখন বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন।
• আপনার অগ্রগতি ওভারটাইম ট্র্যাক করুন এবং সহজেই আপনার দৈনন্দিন লক্ষ্যগুলি পরিবর্তন করুন।
• বিনামূল্যে ডিভাইসগুলির মধ্যে সিঙ্ক করুন।
• খাদ্য ব্যাংক বিশেষ ইভেন্টের জন্য ক্যালোরি সংরক্ষণ করে।
• আপনার দৈনিক খাদ্য গ্রিডে প্রদর্শিত কাস্টম খাবার এবং খাবার তৈরি করুন।
• আপনার ম্যাক্রোসের সীমাতে যাওয়ার জন্য সতর্কতা সেট আপ করুন
• আপনার দৈনিক ম্যাক্রো লগ করার জন্য সহায়ক অনুস্মারক।
• আপনার অংশ মাপ পরিবর্তন করুন ফ্লাই।
• স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি বোতামের স্পর্শের সাথে মেট্রিকগুলিতে রূপান্তর করুন
• আপনার দৈনন্দিন খাবারের পর্যালোচনা এবং দৈনিক নোটগুলি পর্যালোচনা করার জন্য পরিষ্কার লেআউট
দৈনিক ওয়াটার ট্র্যাকার
আপনার খাদ্য ইতিহাসকে ইমেল করুন আপনি চান।
আজকে চেষ্টা করুন, এটি ডাউনলোড করুন বিনামূল্যে! আপনি হারান কিন্তু চর্বি কিছুই আছে! মূঢ় সহজ কেটোর বিকাশকারীদের দ্বারা আপনাকে আনা, জনপ্রিয় এবং সহজে ব্যবহারযোগ্য KETO ডায়েট ট্র্যাকার।
We've added a huge list of restaurants to the app, you can view the entire list and add your favorites in My Foods or use the search bar. Also our coaching program gives you access to a certified nutrition coach you can text with anytime. We're here to help you succeed!
This update makes makes the database food search more friendly and added a new interview questionnaire during coaching signup. Plus fixes a barcode scanner issue.
9Apps 4.9
