বিষণ্নতা কেবল অসুখী অনুভব করার চেয়ে বেশি বা কয়েক দিনের জন্য বিরক্তিকর হওয়ার চেয়ে বেশি বা এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য গুরুত্ব সহকারে চলতে পারে।বিষণ্নতা কম মেজাজ এবং কার্যকলাপের বিপরীতে একটি রাষ্ট্র যা একজন ব্যক্তির চিন্তাধারা, আচরণ, অনুভূতি এবং সুস্থতার অনুভূতি প্রভাবিত করতে পারে।বিষণ্ণ মেজাজের লোকেরা দু: খিত, উদ্বিগ্ন, খালি, হতাশ, অসহায়, নিরর্থক, দোষী, ক্ষতিকারক, লজ্জিত বা অস্থির বোধ করতে পারে।বিষণ্নতা একটি গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য অবস্থা (মানসিক অসুস্থতা) যা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলেছে, এটি এমন কিছু নয় যা আপনি আপনার মাথায় তৈরি করেছেন।বিষণ্নতা উপসর্গ, সতর্কতা লক্ষণ, এবং কারণগুলি সম্পর্কে জানুন, প্লাসটি আপনি যা করতে পারেন তা ভাল করতে পারেন।