ICF Workout Companion

বিবরণ ICF Workout Companion

আইসিএফ ওয়ার্কআউট কম্প্যানিয়ন ইউটিউব ফিটনেস সেলিব্রিটি জেসন ব্লাহা এবং অনেকে প্রচারিত 5x5 ওয়ার্কআউট রুটিন অনুসরণ করার সময় আপনার লক্ষ্য অর্জনে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য একটি সহজ সহচর অ্যাপ্লিকেশন।এই অ্যাপ্লিকেশনের সবচেয়ে বেশি পেতে, এখানে তার ওয়ার্কআউটটি পড়ুন: https://www.muscleandstrength.com/wortouts/jason-blaha-ice-cream-fitness-5x5-novice-Workout
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আইসিএফ লিফটগুলির প্রতিটিতে বর্তমান ওজনকে সহজেই মনে রাখতে দেয়, আপনার শেষ সময় ছিল ওয়ার্কআউট, এবং সহজেই মানলাইন অলিম্পিক বারে কোন ওজন স্থাপন করা উচিত।উভয় মেট্রিক এবং ইম্পেরিয়াল ইউনিট সমর্থিত হয়!
আইসক্রিম ফিটনেসের ধারণাটি প্রাথমিক এবং উপন্যাসগুলি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে পেশী তৈরি করতে সহায়তা করা।এটি খুব জনপ্রিয় এবং শত শত সাফল্যের গল্প প্রশংসাপত্র রয়েছে যা ইন্টারনেটের চারপাশে ছড়িয়ে পড়েছে।এটি এমনকি Redditcom / R / ফিটনেস subleddit দ্বারা প্রচারিত হয়।https://www.reddit.com/r/fitness/wiki/getting_started#wiki_adding_exercise.