Hamstring Solo Elite v2

বিবরণ Hamstring Solo Elite v2

কর্মক্ষমতা উন্নত করুন - বিজ্ঞানী এর হ্যামস্ট্রিং নিরাপদে কন্ডিশনার জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত।
আঘাত প্রতিরোধ প্রতিরোধ করুন - আঘাতের প্রতিরোধের জন্য উষ্ণ শক্তি এবং আন্তঃ-লেগ ভারসাম্যহীনতা।
হ্যামস্ট্রিং অভিজাত বাম এবং ডান হ্যামস্ট্রিংগুলি নিরীক্ষণ করতে পারে, একটি প্লেয়ার / অ্যাথলেট তৈরি করা প্রোফাইল এবং লক্ষ্য শক্তি সেটিং। এটি দ্রুত, সঠিক এবং সহজ ব্যবহার করা সহজ। এটি নিরাপদ ক্লাউড স্টোরেজ এবং রিয়েল টাইম প্রতিক্রিয়া বৈশিষ্ট্য। হ্যামস্ট্রিং এলিট আপনাকে একজন প্লেয়ার / অ্যাথলেটের হ্যামস্ট্রিং ফাংশনে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দেয় এবং আপনাকে অগ্রগতি নিরীক্ষণ এবং আঘাত ঘটতে বাধা দেয়।
উপকারিতা:
আমরা জানি যে এটি রোধে সক্রিয় হতে পারে পুনর্নির্মাণের পরিবর্তে আঘাতের পরিবর্তে যা আমাদের শীর্ষস্থানীয় খেলোয়াড়দের সাথে আমাদের কিছু খেলোয়াড়ের সাথে দেখা করে, চ্যাম্পিয়নশিপের অতীব গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে অনুপস্থিত, তারা ঋতু আগে বা সময় ধরে থাকা আঘাতের কারণে। এই ব্যায়ামটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, দ্বিতীয় ব্যক্তি বা অনিরাপদ বিকল্পগুলির সহায়তায় যা প্রায় 85% প্রোগ্রাম বা সমান্তরাল আঘাতের মূলত হাঁটু এবং নিম্ন ফিরেে কমপক্ষে 85% অ-সমাপ্তির ফলাফল দেয়। Hamstring একাকী সাহায্য করার জন্য একটি দ্বিতীয় ব্যক্তির জন্য প্রয়োজন মুছে ফেলা। Hamstring একাকী ব্যক্তির নিজের শরীরের ওজন, কোন অতিরিক্ত ওজন বা উপাদান প্রয়োজন ব্যবহার করে। হ্যামস্ট্রিং বক্ররেখা এবং ঘনীভূত ব্যায়াম উভয়ই হাঁটু যৌথের হাইপার এক্সটেনশান প্রতিরোধে নিরাপদ এবং সর্বোত্তম অবস্থানে সঞ্চালিত হতে পারে এবং নিম্ন পিছনে আঘাত প্রতিরোধ করে। ক্রীড়াবিদ এর ফুট কোন অতিরিক্ত স্ট্রেন ব্যয় সঙ্গে অবাধে ঝুলন্ত অনুমতি দেওয়া হয়। হ্যামস্ট্রিং একাকী সর্বনিম্ন সমন্বয় সহ সমস্ত মাপ, উচ্চতা, ওজন এবং ফিটনেসের মাত্রা ব্যবহারকারীদের সমন্বয় করে।
----------
রব্বি লজ, কিলকেনি সিনিয়র হিটিং টিমের জন্য বিবিধ ফিজিওথেরাপিস্ট (2001 থেকে ২010 ):
নর্ডিক হ্যামস্ট্রিং ব্যায়ামটি এমন এক যা প্রতিটি ক্রীড়া ব্যক্তির আঘাতের বিরুদ্ধে তাদের ব্যায়ামের শাসনকে তাদের হ্যামস্ট্রিংসে কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে। হ্যামস্ট্রিং সোলো একটি চমৎকার এবং নিরাপদ ব্যায়াম সাহায্য।
---------- -
ক্লেয়ার লজ বিএসসি। এমএসসি (স্পোর্টস মেডিসিন) চার্টার্ড ফিজিওথেরাপিস্ট বলেছেন:
আমি কয়েক বছর ধরে হ্যামস্ট্রিং সোলো জুড়ে আসতে পেরে আনন্দিত ছিলাম, যখন রোগীকে উজ্জ্বল হ্যামস্ট্রিং সঞ্চালন করার জন্য একজন রোগীকে শিক্ষাদান করার জন্য আপনাকে একটি টুকরা সাহায্য বা ব্যবহার করার জন্য একটি দ্বিতীয় ব্যক্তি খুঁজে বের করতে নির্দেশ দেওয়া হবে আসবাবপত্র যে সরানো না! যা কোনটি আদর্শ বা রোগীর অনুপ্রাণিত করার জন্য কিছু না হয় তাই সম্মতি প্রায়শই আপোস করা হয়। Hamstring একাকী সঙ্গে, রোগীর নির্ধারিত প্রোগ্রাম সঞ্চালন এবং মেনে চলতে স্বাধীনতা আছে। ডিভাইসটি দীর্ঘতর প্ল্যাটফর্ম এবং স্থায়ী গোড়ালি ফিক্সেটারের সাথে টিবিয়াল লেগের দৈর্ঘ্যের জন্য মানিয়ে নিতে এবং সেইসাথে নর্ডিক কার্লকে অসুবিধার পর্যায়ে রূপান্তরিত করার জন্য মানিয়ে নিতে পারে। এটি মোবাইল এবং লাইটওয়েট তাই ক্লিনিক থেকে জিম / ড্রেসিং রুমে স্থানান্তর করা যেতে পারে। হ্যামস্ট্রিং শক্তি এবং কন্ডিশনার শাসনের অংশ হিসাবে, আমি হ্যামস্ট্রিং একাকী সুপারিশ করব।
------------
ডাঃ ব্রেইনডান লং, ফ্রাঙ্কি এফএফএসইএমটি পূর্বের ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট সার্জারি এবং রোটেটর কফের মধ্যে বিশেষজ্ঞ:
একটি ACL পুনর্গঠনের পরে হ্যামস্ট্রিং পেশী পুনর্বিবেচনা ধীর এবং কঠিন। প্রকৃতপক্ষে, সাধারণভাবে অ-আহত খেলোয়াড়দের চতুর্ভুজের তুলনায় দরিদ্র হ্যামস্ট্রিং পেশী রয়েছে। অনেক খেলোয়াড়দের hamstring পেশী সঠিকভাবে ব্যায়াম কষ্ট আছে। হ্যামস্ট্রিং সোলো ডিভাইস এই সমস্যার একটি চমৎকার সমাধান। এটি একটি নিয়ন্ত্রিত ভাবে নিজের উপর নর্ডিক হ্যামস্ট্রিং কার্লগুলি করতে ক্রীড়াবিদকে অনুমতি দেয়। ডিভাইসটি সমাধান করা এবং ব্যবহার করা সহজ। এটি ব্যবহার করে ভাল hamstring পেশী শক্তি হতে হবে।
----------