Hamstring Solo Elite v2

का वर्णन Hamstring Solo Elite v2

प्रदर्शन में सुधार - सुरक्षित रूप से कंडीशनिंग एथलीट के हैमस्ट्रिंग के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध अभ्यास।
चोट को रोकने के लिए घुसपैठ को रोकने के लिए सनकी शक्ति और अंतर-पैर असंतुलन की निगरानी करें।
हैमस्ट्रिंग एलिट बाएं और दाएं हैमस्ट्रिंग की निगरानी कर सकते हैं, एक खिलाड़ी / एथलीट का निर्माण प्रोफ़ाइल और लक्ष्य शक्ति सेट करना। यह तेज़, सटीक और उपयोग करने में आसान है। इसमें सुरक्षित क्लाउड स्टोरेज और वास्तविक समय प्रतिक्रिया शामिल है। हैमस्ट्रिंग एलिट आपको एक खिलाड़ी / एथलीट के हैमस्ट्रिंग फ़ंक्शन में एक अनूठी अंतर्दृष्टि देता है और आपको प्रगति की निगरानी करने और चोट को रोकने की अनुमति देता है।
लाभ:
जैसा कि हम जानते हैं कि यह एक को रोकने में सक्रिय होना बेहतर है फिर से सक्रिय होने के बजाय चोट जो आमतौर पर हमें अपने कुछ शीर्ष खिलाड़ियों के साथ छोड़ देती है, जो साइड-लाइनों से देखती है, चैंपियनशिप कार्रवाई के महत्वपूर्ण चरण में एक चोट के कारण या उसके दौरान या दौरान जारी होती है। यह अभ्यास अधिकांश मामलों में, दूसरे व्यक्ति या असुरक्षित विकल्पों की सहायता पर निर्भर करता है जिसके परिणामस्वरूप न्यूनतम 85% गैर-पूरा होने का परिणाम होता है या मुख्य रूप से घुटने और निचले हिस्से में संपार्श्विक चोट होती है। हैमस्ट्रिंग सोलो सहायता के लिए दूसरे व्यक्ति की आवश्यकता को हटा देता है। हैमस्ट्रिंग सोलो व्यक्ति के अपने शरीर के वजन का उपयोग करता है, कोई अतिरिक्त वजन या घटकों की आवश्यकता नहीं होती है। दोनों हैमस्ट्रिंग सनकी और केंद्रित अभ्यास एक सुरक्षित और इष्टतम स्थिति में किया जा सकता है जो घुटने के जोड़ के हाइपर एक्सटेंशन को रोकता है, गति की सीमा को कम करता है और पीठ के निचले हिस्से में चोट को रोकता है। एथलीट के पैरों को बिना किसी अतिरिक्त तनाव के रूप में लटकाए जाने की अनुमति है। हैमस्ट्रिंग सोलो न्यूनतम समायोजन के साथ सभी आकारों, ऊंचाइयों, वजन और फिटनेस के स्तरों को समायोजित करता है।
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रॉबी लॉज, किल्कनी वरिष्ठ हर्लिंग टीम (2001 से 2010 तक) के लिए एमआईएससीपी फिजियोथेरेपिस्ट ):
नॉर्डिक हैमस्ट्रिंग व्यायाम वह है जो हर स्पोर्ट्स व्यक्ति को चोट से बचाने और उनके हैमस्ट्रिंग में प्रदर्शन में सुधार करने के लिए अपने अभ्यास व्यवस्था में शामिल होना चाहिए। हैमस्ट्रिंग सोलो एक उत्कृष्ट और सुरक्षित व्यायाम सहायता है।
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डॉ। क्लेयर लॉज बीएससी एमएससी (स्पोर्ट्स मेडिसिन) चार्टर्ड फिजियोथेरेपिस्ट कहते हैं:
मैं वर्षों तक हैमस्ट्रिंग सोलो में आने के लिए खुश था, जब एक रोगी को सनकी हैमस्ट्रिंग करने के लिए एक रोगी को सिखाता है तो आप उन्हें एक दूसरे व्यक्ति को खोजने या उपयोग करने के लिए निर्देश दे रहे हैं फर्नीचर जो हिलता नहीं है! जिनमें से कोई भी आदर्श नहीं है या रोगी को प्रेरित करने के लिए कुछ भी करता है इसलिए अनुपालन अक्सर समझौता किया जाता है। हैमस्ट्रिंग सोलो के साथ, रोगी को निर्धारित कार्यक्रम का प्रदर्शन और अनुपालन करने की आजादी होती है। डिवाइस में असमानता भी होती है ताकि नॉर्डिक कर्ल को नॉर्डिक कर्ल किया जा सके और साथ ही साथ अपने लंबे मंच और समायोज्य एंकल फिक्सेटर के साथ तिब्बियल पैर की लंबाई के लिए अनुकूलित किया जा सके। यह मोबाइल और हल्के वजन है इसलिए क्लिनिक से जिम / ड्रेसिंग रूम में ले जाया जा सकता है। हैमस्ट्रिंग ताकत और कंडीशनिंग शासन के हिस्से के रूप में, मैं हैमस्ट्रिंग सोलो की सिफारिश करता हूं।
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डॉ ब्रीनडैन लांग, एफआरसीएसआई एफएफएसईएम पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगामेंट सर्जरी और रोटेटर कफ में माहिर हैं:
एक एसीएल पुनर्निर्माण के बाद हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों का पुनर्वास धीमा और कठिन है। वास्तव में, सामान्य रूप से गैर घायल खिलाड़ियों के पास quadriceps की तुलना में खराब हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों हैं। बहुत से खिलाड़ियों को हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों को ठीक से व्यायाम करने में परेशानी होती है। हैमस्ट्रिंग सोलो डिवाइस इस समस्या का एक उत्कृष्ट समाधान है। यह एथलीट को नियंत्रित तरीके से नॉर्डिक हैमस्ट्रिंग कर्ल करने की अनुमति देता है। डिवाइस को अच्छी तरह से बनाया गया है और इसका उपयोग करना आसान है। इसका उपयोग बेहतर हैमस्ट्रिंग मांसपेशी की ताकत का कारण बन जाएगा।
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