Hamstring Solo Elite v2

Paglalarawan ng Hamstring Solo Elite v2

Pagbutihin ang pagganap - Scientifically proven exercises para sa ligtas na conditioning Hamstrings ng atleta.
Pigilan ang pinsala - subaybayan ang sira-sira lakas at inter-leg kawalan ng timbang upang maiwasan ang pinsala. profile at pagtatakda ng mga target na lakas. Ito ay mabilis, tumpak at simpleng gamitin. Nagtatampok ito ng secure na cloud storage at real time feedback. Ang Hamstring Elite ay nagbibigay sa iyo ng isang natatanging pananaw sa hamstring function ng manlalaro / atleta at nagbibigay-daan sa iyo upang masubaybayan ang pag-unlad at maiwasan ang pinsala na nagaganap.
Mga Benepisyo:
Tulad ng alam namin ito ay mas mahusay na maging pro-aktibo sa pagpigil sa isang Pinsala sa halip na muling aktibo na karaniwang nag-iiwan sa amin ng ilan sa aming mga nangungunang manlalaro na naghahanap mula sa mga linya ng gilid, nawawala sa mahalagang yugto ng pagkilos ng championship dahil sa isang pinsala na kanilang pinapanatili bago o sa panahon ng panahon. Ang ehersisyo na ito ay nakasalalay, sa karamihan ng mga kaso, sa tulong ng isang pangalawang tao o hindi ligtas na mga alternatibo na nagreresulta sa isang minimum na 85% na hindi pagkumpleto ng programa o pinsala sa collateral higit sa lahat sa tuhod at mas mababang likod. Inalis ng hamstring solo ang pangangailangan para sa isang pangalawang tao upang tulungan. Ang Hamstring Solo ay gumagamit ng sariling timbang ng katawan, walang kinakailangang mga karagdagang timbang o bahagi. Ang parehong hamstring eccentric at concentric exercises ay maaaring gumanap sa isang ligtas at pinakamainam na posisyon na pumipigil sa hyper extension ng joint ng tuhod, pagbawas ng hanay ng paggalaw at pagpigil sa pinsala sa mas mababang likod. Ang mga paa ng atleta ay pinapayagan na mag-hang malayang na walang karagdagang strain na natamo. Ang hamstring solo ay nagtataguyod ng mga gumagamit ng lahat ng laki, taas, timbang at antas ng fitness na may kaunting pagsasaayos.
----------
Robbie Lodge, MISCP Physiotherapist para sa Kilkenny Senior Hurling Team (2001 hanggang 2010 ):
Ang nordic hamstring exercise ay isa na ang bawat sports tao ay dapat isama sa kanilang ehersisyo rehimen upang maprotektahan laban sa pinsala at mapabuti ang pagganap sa kanilang hamstrings. Ang hamstring solo ay isang mahusay at ligtas na ehersisyo aid.
----------
Dr. Clare Lodge B.Sc. MSC (Sports Medicine) Chartered Physiotherapist sabi ni:
Ako ay nalulugod na makita ang hamstring solo para sa mga taon, kapag nagtuturo ng isang pasyente upang magsagawa ng sira-sira hamstrings ikaw ay magtuturo sa kanila upang makahanap ng isang pangalawang tao upang makatulong o gumamit ng isang piraso ng Muwebles na hindi lumilipat! Alinman sa kung saan ay perpekto o gumagawa ng anumang bagay upang ganyakin ang pasyente samakatuwid pagsunod ay madalas na nakompromiso. Sa Hamstring solo, ang pasyente ay may kalayaan upang maisagawa at sumunod sa iniresetang programa. Ang aparato ay mayroon ding versatility upang iakma upang baguhin ang antas ng kahirapan sa Nordic curl ay maaaring gumanap sa pati na rin iangkop para sa tibial leg haba na may mahabang platform at adjustable ankle fixator. Ito ay mobile at magaan ang timbang kaya maaaring transported mula sa klinika sa gym / dressing room. Bilang bahagi ng hamstring strength at conditioning rehimen, inirerekumenda ko ang hamstring solo.
----------
Dr Breandán Long, FRCSI FFSEM Dalubhasa sa anterior cruciate ligament surgery at rotator cuff:
rehabilitasyon ng hamstring muscles pagkatapos ng isang ACL reconstruction ay mabagal at mahirap. Sa katunayan, ang mga hindi nasugatan na manlalaro sa pangkalahatan ay may mahihirap na mga kalamnan sa hamstring kumpara sa quadriceps. Maraming manlalaro ang may problema sa paggamit ng hamstring muscles nang maayos. Ang hamstring solo device ay isang mahusay na solusyon sa problemang ito. Pinapayagan nito ang atleta na gawin ang mga nordic hamstring curls sa kanilang sarili sa isang kinokontrol na paraan. Ang aparato ay mahusay na ginawa at madaling gamitin. Ang paggamit nito ay hahantong sa mas mahusay na hamstring lakas ng kalamnan.
----------