Flat Tummy App for Women | At Home Workouts & Diet

বিবরণ Flat Tummy App for Women | At Home Workouts & Diet

ফ্ল্যাট টমি ​​অ্যাপ্লিকেশন কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট, পুষ্টি, এবং আরো! আমাদের সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন 3.5 মিলিয়ন নারী বিনামূল্যে জন্য ফলাফল পেতে - না। আপনি শুধু নতুন কিছু শুরু বা খুঁজছেন কিনা, আমরা আপনাকে ওজন পেতে, ওজন কমানো, বা আপনার ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
আমাদের ভয়ঙ্কর সম্প্রদায়ের প্রতিক্রিয়া থেকে ধন্যবাদ, আমরা ক্রমাগত আপনার ব্যবহারকারীর উন্নতি করছি অভিজ্ঞতা। এই আপডেটটি আমাদের সমগ্র অ্যাপ্লিকেশনটি 100% ফ্রি (কোনও পেনি প্রদান করবেন না), দ্রুত লোডিং টাইমস, উন্নত গ্রাফিক্স এবং আরও ভাল বিজ্ঞপ্তিগুলি এবং আপনাকে জানানো এবং প্রেরিত রাখার জন্য আরও ভাল বিজ্ঞপ্তিগুলি তৈরি করে।
জিম সদস্যতার জন্য অর্থ প্রদানের দিনগুলি চলে গেছে সময় commuting হারানো - আপনার জন্য ডিজাইন একটি মহিলা ফিটনেস এবং পুষ্টি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করুন। শিল্প বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি, এই অ্যাপ্লিকেশনটি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সাশ্রয়ী মূল্যের (AKA Freakin 'ফ্রি) দেখতে এবং আশ্চর্যজনক মনে করতে সাহায্য করুন!
আপনার ফিটনেস স্তরের জন্য 450 টির বেশি কাস্টম ওয়ার্কআউট থেকে চয়ন করুন: শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা উন্নত। আপনি কার্ডিও, শক্তি প্রশিক্ষণ, প্রসারিত, বা তাদের সব একটি মিশ্রণে ব্যস্ত হিসাবে Spotify যাও জ্যাম আউট! যেকোনো সময়, যেকোনো সময়, সহজ, কার্যকরী workouts, কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন নেই!
একটি ওজন ট্র্যাকার এবং / অথবা চাক্ষুষ অগ্রগতি সঙ্গে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন! খোকামনি জাতি ফোরামে যোগ দিন এবং হাজার হাজার নারী থেকে প্রেরণা এবং পরামর্শ পান। আপনি ট্র্যাক থাকতে সাহায্য করার জন্য একচেটিয়া ব্লগ এবং শিক্ষাগত কন্টেন্ট থেকে অন্তর্দৃষ্টি লাভ করুন। আপনার অগ্রগতি চিত্র এবং আপনার সামাজিক মিডিয়াতে নিজেকে এবং আপনার চারপাশের মহিলাদের অনুপ্রাণিত করার জন্য আপনার অগ্রগতি চিত্র এবং ওয়ার্কআউট সেলিব্রিটি পোস্ট করুন!
সাধারণ, সময়-দক্ষ 30-দিনের ডায়েট প্ল্যানগুলির সাথে আপনার খাবারের পরিকল্পনা করুন। আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস লক্ষ্য মাপসই করা কাস্টমাইজড: ওজন অর্জন, ওজন কমানো বা বজায় রাখা হয়।
আপনি কি শুধু শুরু করছেন কিনা বা আপনি নতুন কিছু চেষ্টা করতে চান, আমরা নারীদের শক্তিশালী হতে চাই, আরো আত্মবিশ্বাসী এবং আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করতে চাই নিজেদের শ্রেষ্ঠ সংস্করণ। আজ ফ্ল্যাট টমি ​​ডাউনলোড করুন এবং আমাদের খোকামনি জাতি সম্প্রদায়ের যোগদান করুন!
ফ্ল্যাট টমি ​​অ্যাপ বৈশিষ্ট্য:
Workout & ফিটনেস প্ল্যান:
- সপ্তাহের জন্য আপনার ওয়ার্কআউটগুলি পরিকল্পনা করার জন্য ক্যালেন্ডার সিঙ্ক বিকল্পটি
- উপর 450+ ওয়ার্কআউট আপনার ফিটনেসের জন্য কাস্টম: শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা উন্নত
- 5 টি প্রোগ্রাম থেকে চয়ন করুন: ফুল শরীর, উপরের শরীর, নিম্ন শরীর, স্কোয়াট চ্যালেঞ্জ, বা কোর চ্যালেঞ্জ
পুষ্টি শিক্ষা ও রেসিপি: BR> - জাতীয়ভাবে প্রশংসিত কর্মক্ষমতা পুষ্টিবিদদের দ্বারা তৈরি ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা!
- 850+ ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, ডিনার এবং স্ন্যাকগুলির জন্য ব্যক্তিগত রেসিপি - স্ট্যান্ডার্ডের জন্য রেসিপি, 16: 8 অন্তর্বর্তী রোযা, প্যালিও, কেটো, নিরামিষভোজী ও vegan পছন্দসমূহ
ফিটনেস প্রেরণা:
- আপনার শরীরের রূপান্তর ট্র্যাক
- ওজন ট্র্যাকারের সাথে আপনার ওজন ট্র্যাক করুন এবং লগ ইন করুন
- নিজের পাশ-বাই-পাশের ফটো তুলনা করুন
খোকামনি জাতি ফোরাম:
- ফোরাম আপনাকে পরামর্শ বা প্রেরণার জন্য হাজার হাজার নারীকে যুক্ত করে
- সাহায্যের জন্য একচেটিয়া ব্লগ এবং শিক্ষাগত সামগ্রী অ্যাক্সেস লাভ করুন আপনি ট্র্যাকের উপর থাকুন - অগ্রগতি চিত্র এবং সোশ্যাল মিডিয়াতে ওয়ার্কআউট সেলিব্রিটি নিজেকে এবং অন্যদেরকে অনুপ্রাণিত করতে!
ফ্ল্যাট টমি ​​অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে এক জায়গায় যা প্রয়োজন তা নিয়ে workouts এবং পুষ্টি সহজ করে তোলে! বিনামূল্যে জন্য ফ্ল্যাট টমি ​​অ্যাপ্লিকেশন যোগদান করে কার্ডিও, শক্তি প্রশিক্ষণ, stretches, এবং আরো!
* অনুসরণ করুন Instagram @FlattumpyApp: https://www.instagram.com/flattumpyapp/
আমাদের মত ফেসবুক: https://www.facebook.com/flattumpyapp/
* টুইটারে আমাদের চেক করুন: https://twitter.com/flattumpyapp
* আরও তথ্যের জন্য আমাদের এ যান: HTTPS: // flattummyapp.com/