Chest Workout & Exercises

বিবরণ Chest Workout & Exercises

এই বুকে ওয়ার্কআউট এবং ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশনের ওয়ার্কআউটগুলির জন্য 25 টি জনপ্রিয় বুকে ব্যায়াম রয়েছে, সমস্ত ফটো, পাঠ্যসূচি, টিপস এবং এইচডি ভিডিওগুলির সাথে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।
একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক প্রতিটি ব্যায়ামের সঠিক আন্দোলন প্রদর্শন করে।
উভয় পুরুষ এবং মহিলাদের এই অ্যাপ্লিকেশন মহান সুবিধা থাকতে পারে।
বুকে যেমন একটি উল্লেখযোগ্য পেশী গ্রুপ। এটি সর্বদা প্রথমে একটি ঘরে ঘুরে বেড়ায় এবং তাই এটি একটি সুষম পদার্থে একটি চিত্তাকর্ষক বড় বুকে থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এই অ্যাপটিতে আলোচনা করা বুকের ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউটগুলির একটি ছোট নির্বাচন;
- ডাম্বল ফ্লাই
- বেঞ্চ প্রেস - ইনক্লাইন, ডিসক্লাইন এবং ফ্ল্যাট
- Push-ups
- কেবল ক্রসওভার
অ্যাপ্লিকেশনের ওয়ার্কআউটগুলি সংরক্ষণ করা যেতে পারে এবং আপনি ফলাফলগুলি দেখতে পারেন।
আমাদের অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি দেখুন, যা প্রতিটি পেশী গোষ্ঠীর জন্য ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউটগুলি অন্তর্ভুক্ত করে;
- Bodybuilding ব্যায়াম, 120 ব্যায়াম এবং workouts (http://tinyurl.com/mazmxty)
- বডিবিল্ডিং ব্যায়াম প্রো, 150 ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউটস (http://tinyurl.com/n5j2qk7)