শ্বাস সহজে ধ্যান এবং শিথিল করার সবচেয়ে সহজ উপায়।বৃত্ত ক্রমাগত বৃদ্ধি এবং একটি নিয়মিত হারে shrinks হিসাবে শুধু মধ্যে এবং আউট শ্বাস ফেলা।
বৈশিষ্ট্য
- কাস্টমাইজ করার সময়টি শ্বাস নিচ্ছে, exhaling, এবং শ্বাসের মধ্যে বিরত থাকুন
- 10 টিরও বেশি রঙের মধ্যে একটি বৃত্ত, বর্গক্ষেত্র, ত্রিভুজ, বা হৃদয়ের মধ্যে চয়ন করুন
- একটি কালো বা সাদা নির্বাচন করুনব্যাকগ্রাউন্ড
Alleviate
সাহায্য করতে পারেন - স্ট্রেস
- উদ্বেগ
- বিষণ্নতা একটি মূল বৈশিষ্ট্য
- প্যানিক আক্রমণ
- PTSD ফ্ল্যাশব্যাক
This update adds vibration!
9Apps 4.9
