মোটা হওয়ার সহজ উপায়
3
সাস্থ্য এবং সবলতা | 1.8MB
বর্ণনা
মোটা হওয়ার সহজ উপায়. বিস্তারিত জানতে ডাউনলোড করুন আমাদের অ্যাপ টি
সকালে উঠে বাদাম ও কিসমিস
প্রচুর শাক সবজি ও ফল খান
খাবারের পরিমাণ বাড়ান
অভ্যাস ত্যাগ করুন
ডুবো তেলে ভাজা খাবার
জিমে যাওয়া অভ্যাস করুন
খান “ফ্যান” ভাত
ঘুমাবার ঠিক আগেই দুধ ও মধু
কমান মেটাবলিজম হার
কিছু বিশেষ খাবার
Show More
Less
তথ্য
আপডেট করা হয়েছে: 2017-09-15
বর্তমান ভার্সন: 1.0.2
Android প্রয়োজন: Android 4.1 or later