Saral Yoga

যোগব্যায়ামের উত্সটি পূর্ব-বৈদিক ভারতীয় ঐতিহ্যগুলিতে ফিরিয়ে আনা হয়েছে; এটি ঋগ্বেদের মধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, তবে সম্ভবত সম্ভবত 6 র্থ এবং পঞ্চম শতাব্দী খ্রিস্টপূর্বাব্দে নির্মিত হয়েছিল, প্রাচীন ভারতের সন্ন্যাসী এবং śramaṇa আন্দোলনে। যোগব্যায়াম-অনুশীলনগুলি বর্ণনা করার প্রথমতম গ্রন্থগুলির কালানুক্রমিক অস্পষ্ট, উপনিষদের কাছে ব্যাপকভাবে জমা দেওয়া হয়েছে। 1 লা মিলেনিয়াম সিইয়ের প্রথমার্ধ থেকে পাটঞ্জালি তারিখের যোগ্য সূত্র, কিন্তু ২0 তম শতাব্দীতে পশ্চিমে কেবলমাত্র অগ্রগতি অর্জন করেছিলেন। হঠাৎ যোগব্যায়াম গ্রন্থে 11 তম শতাব্দীর চারপাশে আবির্ভূত হয়েছিল।
ভারত থেকে যোগব্যায়াম গুরু পরে 19 তম তারিখে এবং ২0 শতকের প্রথম দিকে এবং যোগব্যায়াম ঐতিহ্য অভিযোজনের সাথে সাথে স্বামী বিবেকানন্দের সাফল্যের পর পশ্চিমে যোগব্যায়াম , আসান বাদে। 1980-এর দশকে, আধুনিক যোগব্যায়ামের একটি ভিন্ন রূপ, আসন এবং কয়েকটি অন্যান্য অনুশীলনের ক্রমবর্ধমান সংখ্যা, পশ্চিমা বিশ্বের ব্যায়ামের একটি সিস্টেম হিসাবে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। ভারতীয় ঐতিহ্যগুলিতে যোগব্যায়াম, তবে শারীরিক ব্যায়ামের চেয়ে বেশি; এটি একটি ধ্যান এবং আধ্যাত্মিক কোর আছে। হিন্দুধর্মের ছয়টি প্রধান অর্থডক্স স্কুলগুলির মধ্যে একটিতেও যোগব্যায়াম বলা হয়, যার নিজস্ব উপাধি এবং পদার্থবিজ্ঞান রয়েছে এবং হিন্দু সমখেন দর্শনশাস্ত্রের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।